L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle indienne. Il vise à préserver la santé et le bien-être en maintenant l’esprit, le corps et l’âme en équilibre et en prévenant les maladies plutôt qu’en les traitant.

Pour ce faire, il utilise une approche holistique qui combine régime alimentaire, exercice physique et modification du mode de vie.

Les herbes et les épices ayurvédiques sont également une composante importante de cette approche. On pense qu’elles protègent votre corps contre les maladies et offrent de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure digestion et une meilleure santé mentale.



Anastore.com


L’acupuncture est un système thérapeutique dont les origines historiques sont liées à la médecine chinoise. Elle consiste en une stimulation de zones précises de l’épiderme. Les techniques de stimulation des points d’acupuncture sont effectuées avec des moyens divers : des aiguilles , ou d’autres moyens physiques (mécaniques, électriques, magnétiques, thermiques, lumineux)


Le yoga cultive la santé et le bien-être par la pratique régulière d’une série de techniques différentes, y compris les postures et le mouvement, la conscience de la respiration et les exercices de respiration, la relaxation et la concentration, la recherche de soi et la méditation.

Le yoga est une approche de la vie qui valorise l’effort approprié, basé sur l’équilibre et l’harmonie, au sein de chaque personne et entre elles.


Politique de confidentialité

Qui sommes-nous ? L’adresse de notre site web est la suivante : https://espacebienetresante.fr. Quelles sont les données personnelles que nous recueillons et pourquoi nous les…
Lire la suite