Face aux inquiétudes suscitées par les produits chimiques agressifs, de nombreuses personnes se tournent vers les produits de soins capillaires à base de plantes pour éviter les éventuels effets néfastes sur la santé.
Par exemple, de nombreuses marques de shampoing contiennent aujourd’hui du laurylsulfate de sodium, un détergent dont des études ont montré qu’il pouvait interférer avec:
- la cicatrisation des plaies,
- assécher et rendre la peau rugueuse,
- endommager les follicules pileux
- entraver la croissance des cheveux,
- et qui est un irritant cutané connu .
D’autre part, les produits capillaires fabriqués à partir d’herbes entières naturelles ou d’extraits de plantes et sans ces produits chimiques potentiellement nocifs peuvent en fait être bénéfiques pour vos cheveux et votre santé.
Riches en vitamines, minéraux, huiles essentielles, hormones naturelles et acides de fruits biologiquement actifs, les extraits de plantes peuvent offrir un large éventail de choix sains.
Les six avantages de l’ashwagandha pour les cheveux:
Utilisé dans les shampoings, l’Ashwagandha est censé:
- améliorer la circulation du cuir chevelu
- renforcer les cheveux
- contribuer à l’élimination des pellicules
- stimuler la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de vos cheveux.
- inverser le grisonnement des cheveux.
- lutter contre la chute des cheveux.
Voir aussi : comment perdre du poids avec l’ashwagandha ?
Ashwagandha, comment ça fonctionne?
L’ashwagandha est riche en antioxydants, en acides aminés et en fer. Des études scientifiques ont démontré ses nombreux effets bénéfiques sur la santé.
Il semblerait qu’il stoppe la chute des cheveux des femmes après l’accouchement.
Les suppléments oraux contenant de l’ashwagandha peuvent en fait inverser le processus de grisonnement des cheveux .
Utilisé dans les shampoings, l’ashwagandha est censé améliorer la circulation du cuir chevelu et renforcer les cheveux, ainsi que contribuer à l’élimination des pellicules.
L’ashwagandha stimule la DHEA, qui est un précurseur de la testostérone, de l’œstrogène. Il stimule aussi la production de collagène et d’huiles naturelles pour la peau.Deux éléments qui peuvent favoriser la santé des cheveux.
L’Ashwagandha semble également stimuler la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur des cheveux, et contient l’acide aminé tyrosine qui est nécessaire à la formation de la mélanine.
Voir aussi : les autres bienfaits de l’ashwagandha
Les bienfaits de la poudre d’ashwagandha pour les cheveux
L’Ashwagandha possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui contribuent toutes deux à la santé du cuir chevelu.
C’est une riche source de flavonoïdes qui possède également:
- des acides gras
- du glucose
- du potassium
- des tanins
- et des nitrates.
L’Ashwagandha contient en fait de la tyrosine, un acide aminé qui stimule la production de mélanine, inhibant ainsi la perte de mélanine dans les cheveux.
Il combat les radicaux libres, ce qui contribue à la protection solaire et ralentit le processus de vieillissement de la peau et des cheveux.
Il a été signalé qu’il stoppe la chute des cheveux post-partum (de la fin de l’accouchement jusqu’au retour de couches) et est souvent utilisé dans les shampoings pour aider à améliorer la circulation du cuir chevelu tout en renforçant les cheveux.
La stimulation de la production de collagène et de sébum contribue à favoriser une croissance saine des cheveux grâce à sa stimulation de la DHEA.
La DHEA est une hormone naturellement présente dans le corps, qui ralentit ou inverse le vieillissement.
Ses propriétés anti-inflammatoires sont excellentes pour les pellicules et d’autres affections du cuir chevelu comme:
- l’eczéma
- le psoriasis du cuir chevelu.
- une croissance saine des cheveux grâce à la stimulation de la DHEA.
La DHEA est une hormone naturelle présente dans le corps qui ralentit ou inverse le vieillissement.
4 façons d’exploiter les bienfaits de l’ashwagandha pour vos cheveux
- Buvez-le : Vous pouvez le trouver et le prendre par voie orale sous forme de suppléments ou de thé rafraîchissant.
- L’appliquer : Une autre façon de l’utiliser est de l’appliquer directement sur le cuir chevelu et les cheveux.
- Cocktail : En ajoutant simplement de la poudre ou des gouttes d’huile à votre shampoing, vous soulagerez un cuir chevelu irrité ou enflammé tout en augmentant la circulation sanguine vers le cuir chevelu, ce qui favorisera une croissance saine des cheveux.
- Créez une pâte : Créer une pâte avec la poudre et de l’eau distillée chaude est une autre façon de l’appliquer directement sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Il suffit d’appliquer la pâte sur des cheveux coupés en sections et de masser les cheveux et le cuir chevelu avec le bout des doigts. Couvrez avec un bouchon en plastique et une serviette pendant 30 à 45 minutes avant de bien rincer et de coiffer comme d’habitude.
Preuve de la prestation et avis
Dans une étude clinique intéressante portant sur 101 hommes en bonne santé, on a constaté que l’ashwagandha inhibait la perte de mélanine dans les cheveux.
Certains utilisateurs d’ashwagandha ont constatés que suite à la diminution de Laury sulfates de sodium dans leurs shampooing. Non seulement les cheveux sont devenus plus brillants mais aussi beaucoup plus lisses.
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