Catégories
remede naturel Uncategorized

Comment soigner un orgelet avec de l’huile essentielle?

Qu’est-ce qui cause un orgelet? Qu’est-ce qu’un orgelet?

Un orgelet , également appelé hordeolum , est une infection bactérienne avec formation d’abcès (ou simplement, une collection de pus, comme un bouton) dans les glandes de la paupière. 

Les glandes de Meibomius sont des structures de la paupière qui créent des huiles, appelées meibum, pour lubrifier la surface de l’œil, améliorant ainsi le confort. Ce meibum est la couche très extérieure des larmes et empêche vos larmes de s’évaporer.  

Lorsque les glandes de Meibomius sont bloquées, cela s’appelle un dysfonctionnement de la glande de Meibomius, ou MGD. Si une glande de Meibomius est bloquée puis infectée par une bosse de la paupière, cela s’appelle un orgelet.   

Il existe cependant deux types d’orgelets, et un orgelet de la glande de Meibomius est appelé un hordeolum interne : cela apparaîtra plus profondément à l’intérieur des glandes sébacées et sera rouge et enflammé sans le sommet blanc.

L’autre type d’orgelet est un hordeolum externe et ressemble généralement à un bouton qui a « atteint une tête », ce qui signifie qu’il a un dessus blanc et est prêt à éclater (mais ne le faites pas!). Ceci est causé par un blocage de la glande de Zeis ou Moll.  

Les glandes de Zeis et Moll entretiennent les cils, sécrètent de l’huile sur eux, les gardant propres et hydratés. 

Voir aussi : les différents remèdes pour soigner un orgelet naturellement.

Symptômes de l’orgelet

  • Rougeur sur la paupière, en particulier autour de la bosse
  • Douleur dans la paupière et autour de l’œil
  • Inflammation et irritation de la paupière
  • Vision floue ou partiellement bloquée et obstruée
  • Démangeaisons et douleurs dans la paupière (essayez de ne pas la frotter)
  • Augmentation de la déchirure
  • Sensation de corps étranger dans l’œil

7 meilleures huiles essentielles pour orgelets

1. Huile essentielle d’arbre à thé pour un orgelet

Nous discutons tout le temps de l’huile essentielle d’arbre à thé, car elle possède de grandes propriétés antibactériennes qui la rendent utile pour traiter un orgelet. 

Parce que l’arbre à thé est si fort et doit être dilué avant utilisation, nous recommandons toujours d’utiliser une solution d’huile d’arbre à thé préparée destinée à être utilisée sur le visage. 

Par exemple, un nettoyant moussant pour le visage ou un démaquillant pour les yeux sont d’excellents exemples qui peuvent être utilisés pendant que vous avez un orgelet.

2. Huile essentielle d’eucalyptus pour un orgelet

Les feuilles d’eucalyptus sont utilisées depuis des siècles pour traiter les plaies et guérir d’autres affections cutanées, et elles peuvent être utilisées pour combattre l’inflammation.

 Tout comme l’huile d’arbre à thé, elle doit être diluée correctement, mais elle peut être bénéfique pour réduire la douleur d’un orgelet. En plus de cela, il a un fort parfum, de sorte que certaines personnes peuvent être sensibles à cette huile particulière.

3. Huile essentielle de lavande pour un orgelet

La lavande a des propriétés anti-inflammatoires qui la rendent bénéfique pour ceux qui ont des orgelets. 

Comme les autres huiles essentielles, celle-ci doit être bien diluée avant utilisation mais peut aider à apaiser la douleur et les rougeurs associées à un orgelet.

4. L’huile de coco  pour un orgelet

Nous adorons l’huile de coco et elle peut être un atout précieux pour vous lors du traitement d’un orgelet. 

Tout d’abord, assurez-vous de n’utiliser que de l’huile de noix de coco biologique et non raffinée, car elle est moins comédogène que l’huile de noix de coco ordinaire (ce qui signifie qu’elle n’obstrue pas les pores). 

Cette huile a des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires qui peuvent profiter à ceux qui ont un orgelet. Lavez-vous simplement les mains et appliquez une petite quantité sur votre orgelet, en répétant plusieurs fois par jour.

5. Huile de ricin pour un orgelet

L’huile de ricin est une autre huile qui peut être utile pour les orgelets, mais assurez-vous d’utiliser de l’huile de ricin biologique et sans hexane. 

Tout comme l’huile de coco, elle a des propriétés hydratantes et peut aider à réduire l’inflammation. 

Après vous être lavé les mains, appliquez de l’huile de ricin directement sur votre orgelet et réappliquez aussi souvent que vous le souhaitez.

6. Huile essentielle de clou de girofle pour un orgelet

Le clou de girofle est antibactérien et anti-inflammatoire, il peut donc être très bénéfique pour un orgelet.

Il peut calmer à la fois la douleur et l’enflure en étant simplement mélangé avec une huile de support (comme l’huile de noix de coco) et appliqué sur l’orgelet plusieurs fois par jour.

Saviez vous que le clou de girofle est excellent pour soigner l’EJP?

7. Huile essentielle de citron pour un orgelet

Le citron est bien connu pour ses propriétés antiseptiques et il est également antibactérien, ce qui le rend idéal pour les orgelets. 

Si vous avez l’huile à portée de main, vous pouvez la diluer avec une huile de support et l’appliquer sur votre orgelet en utilisant la même méthode que celle indiquée ci-dessus.

Avis de non-responsabilité concernant les huiles essentielles pour le traitement de l’orgelet

Je veux commencer cette section en discutant de l’application directe d’huiles essentielles sur vos paupières. Nous avons vu de nombreux patients et lu de nombreux articles qui traitent de l’application d’huiles essentielles directement sur les paupières et nous RECOMMANDONS FORTEMENT DE NE PAS le faire.  

N’oubliez pas qu’une huile essentielle est une huile fortement concentrée d’une plante spécifique et que certaines de ces plantes que nous utilisons sont toxiques pour les humains, comme l’huile d’arbre à thé.  

De plus, lorsque vous appliquez une huile essentielle sur votre paupière, une partie est susceptible de pénétrer dans l’œil, ce qui peut provoquer des brûlures et des irritations.  

Cela étant dit, lorsque vous utilisez une huile essentielle près de l’œil, assurez-vous qu’elle est fortement diluée ou mélangée, ou achetez simplement une huile essentielle mixte disponible dans le commerce qui est faite pour la partie du corps que vous essayez de guérir (plus sur ce plus tard).

Catégories
Uncategorized

Les soins énergétiques : principes et bienfaits pour notre santé et bien-être

Les principes des soins énergétiques

Un soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, blocages et stress autant mental que physique. C’est comme si on faisait couler une rivière de chaleur bienfaisante et bienveillante dans son être tout entier, qui petit à petit lâche ses résistances et se met au repos global.

Lors des soins énergétiques, c’est le QI, énergie universelle qui est au cœur de l’action. Tout soin énergétique repose sur certains principes fondamentaux. 

  • La purification et la protection : Avant et après un soin, il faut laver ses corps subtils. Pour ce faire, il y a différentes manières qui passent par l’usage des 4 éléments. Il faut aussi se protéger lors du déroulement du soin. Le thérapeute qui donne le soin est une personne qui a des pratiques spirituelles régulières. Par conséquent, il travaille sur lui-même et se purifie souvent. Son état d’esprit à long et à court thème agit sur ses patients, il se doit donc d’être serein. 
  • Avoir confiance en soi : C’est la base de toute réalisation. Surtout dans le domaine spirituel, tout ce que l’on fait est basé sur nos propres capacités psychiques. Comment réaliser quelque chose qu’on n’arrive pas à concevoir ? C’est un élément primordial pour avoir des résultats. 
  • Lâcher prise : Dans la vie en général, et durant le soin particulièrement, il est important de lâcher prise. Il s’agit de l’attitude d’une personne qui décide délibérément de se décharger de tous ses fardeaux mentaux et émotionnels. L’idée de lâcher la compétition, les comparaisons, la colère, lâcher prise sur tout ce qui nous empêche d’avancer, c’est-à-dire les situations qu’on ressasse indéfiniment. Il faut lâcher tout ce qui nous tracasse, se déparasiter, afin d’être ouvert à recevoir les bonnes informations durant le processus. Ce principe vaut aussi bien pour l’émetteur que pour le récepteur du soin.
  • Maintenir l’Énergie pure : Comme nous l’avons dit, la négativité et la positivité coexistent constamment. L’émetteur du soin doit donc se concentrer pour garder l’énergie pure. Pour cela, il faut qu’il se soit lui-même purifié et qu’il reste dans un état de grâce, dans l’énergie la plus haute. Il s’agit de l’amour. Loin de vouloir juste gagner de l’argent, le désir d’aider et de soigner doit réellement motiver les thérapeutes afin qu’ils le fassent avec la conscience la plus haute et la plus noble.
  • Éveiller la conscience du patient : Pendant les soins, le guérisseur ne donne pas son énergie. Il capte l’énergie présente dans l’air, la canalise, puis la transmet au patient. Le Qi réveille alors la conscience de celui qui le reçoit. Ce dernier s’auto guérit. 
  • Canaliser le Prana : Après avoir capté l’énergie, par le pouvoir de la pensée, que nous possédons tous d’ailleurs, le thérapeute va canaliser ces énergies et les faire pénétrer dans les cellules du patient. C’est en cela qu’il faut que le sujet soit complètement ouvert à accepter le soin.
  • Se fier à ses guides : Il s’agit de demander une assistance aux anges ou alors à l’univers (univers = Dieu dans la religion, mais reste quand même 2 conceptions différentes de la force infinie qui sous-tend le monde). Cette demande n’est pas indispensable. Comme le disait Nikola Tesla, il existe un réservoir infini d’énergie dans l’univers. Cependant, certains le font pour avoir une certaine assurance.

À qui s’adressent les soins énergétiques ?

Les soins énergétiques s’adressent à tous sans exception : femme, homme, quel que soit l’âge, les croyances culturelles les opinions politiques ou religieuses… Le receveur d’un soin n’a pas besoin d’avoir travaillé au préalable sur lui contrairement à l’émetteur. On n’a pas besoin de prédispositions spécifiques pour recevoir un soin. 

La réception de l’énergie est un acte tout à fait ordinaire. Nous n’en sommes pas toujours conscients, mais nous en recevons constamment. Lorsque nous respirons, mangeons ou à diverses autres occasions, nous recevons constamment de l’énergie. La qualité de cette énergie peut différer. Ceci se fait surtout par rapport à l’utilisation qu’on en fait. L’énergie est disponible et indispensable pour notre survie. La recevoir ne dépend d’aucune croyance. Tout le monde peut en bénéficier, surtout ceux qui sont sur une voie spirituelle, la voie de la connaissance de soi. On parle également de développement personnel.

Généralement, les thérapeutes reçoivent des patients qui souffrent de douleurs ou de maux qui durent depuis des années. Ces patients n’ont pas pu trouver guérison avec la médecine moderne et ils se tournent donc vers d’autres moyens. Platon avait affirmé que les maladies du corps sont celles de l’âme. En conséquence, on ne peut pas soigner une partie sans soigner le tout. Or les médecines modernes ne sont pas encore à ce stade d’évolution pouvant toucher l’esprit. Certains pensent d’ailleurs que la médecine du futur sera une médecine vibratoire.

Les maladies surviennent pour nous apprendre des choses sur nous-mêmes et pour des prises de conscience significatives. Les personnes qui sont sur le chemin de la connaissance de soi peuvent également y avoir recours. De même, les personnes d’un certain âge, ou encore des femmes enceintes, des enfants ou adolescents peuvent recourir à cette médecine. 

Tout le monde n’a pas le même niveau de conscience. Ainsi, nous n’avons pas tous la même sensibilité à l’énergie. Par conséquent, nous ne ressentons pas l’énergie de la même manière. Donc, après une séance, certains ressentent des choses et réagissent à l’énergie, tandis que d’autres, non. Peut-être qu’ils la ressentent, mais ils y réagissent à un rythme plus lent. Les effets peuvent être ressentis des jours après la séance. Cependant, la régularité des soins est nécessaire pour obtenir des résultats visibles. 

Bienfaits et intérêts

Les soins énergétiquesaident à se renouveler dans le sens qu’on se sent décharger de certains poids. Votre esprit est plus calme et votre corps apaisé. Généralement, après plusieurs soins, votre énergie circule mieux, le sang circule également bien. Tout cela favorise la sensation d’un bien-être dans l’être du patient. De plus, il est relaxé et guéri. Autrement, il est soutenu dans son potentiel et son processus de guérison. De plus, une personne calme est forcément apte à mieux gérer ses émotions. Cela permet d’augmenter sa confiance en soi.

Pendant les séances, il y a la purification du patient. Ce dernier est alors débarrassé de l’énergie négative. De même, les roues d’énergie, communément appelé chakra, peuvent être débloquées ce qui provoque la guérison de certaines maladies. 

En outre, la guérison n’est pas un processus linéaire. C’est pour ça qu’il faut faire plusieurs séances et ne pas croire que vous deviendrez complètement heureux après les séances. Chacun crée son propre bonheur. Néanmoins, vous pouvez guérir en très peu de temps de certaines douleurs physiques. Avec une qualité de sommeil améliorée et du calme dans son esprit, on ressent forcément moins de stress.

Ce sont là, les conditions nécessaires pour enclencher le processus d’autoguérison. Vos cellules captent la bonne information et changent leurs fréquences. La durée du processus dépend donc d’une personne à l’autre. Il n’existe pas une prescription spécifique de séances en la matière. Parfois, un problème autre que celui pour lequel le patient est venu sera résolu d’abord. 

Certaines personnes atteintes du cancer, de douleurs lombaires, de fibromes, de troubles psychosomatiques, des traumatismes inconscients et bien d’autres maladies ont recouvré la santé par cette technique. Hippocrates estime qu’«Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à lâcher les causes de sa souffrance ». Parfois, certains patients ne guérissent pas, parce qu’ils ne veulent pas. Guérir demande une participation active du malade. 

Vous désirez en savoir d’avantage sur les soins énergétique ? Découvrez plus de contenus, articles et formations sur le site luc-bodin.fr.

Les traitements possibles

Il existe différents traitements de soins énergétiques. Les soins énergétiques tirent leurs origines de très anciennes pratiques ancestrales. Quelques-uns sont récents. 

Thérapie par énergie sonore

Le son a une fréquence. D’ailleurs, tout est son dans l’univers, car en vibrant, nous produisons un son, effet direct de notre fréquence. La thérapie par énergie sonore consiste à utiliser des instruments ou se servir de sons enregistrés pour mettre les auditeurs dans un état de conscience modifié. Ce traitement favorise la relaxation du sujet. Écouter ces sons la nuit avant de se coucher permet de bien dormir. 

Thérapie par le toucher

La thérapie par le toucher est un type de médecine en vogue aux États-Unis. Elle dérive de l’imposition des mains qui est une pratique ancestrale. Tout le monde a autour de lui un champ d’énergie. Il s’agit de modifier celui du patient par transfert d’énergie du thérapeute au patient en se servant des mains. 

Thérapie par champ électromagnétique

Ce sont des thérapies qui couvrent plusieurs traitements. Ces traitements utilisent une source d’énergie extérieure au corps. Ces soins sont pratiqués avec des aimants ou par la stimulation avec un champ électromagnétique. Ces types de soins permettent de traiter des problèmes musculo-squelettiques. Ils ne sont naturellement pas utilisés par la médecine moderne. 

Emotional freedom technic ou EFT

Il s’agit de soins énergétiquesappliqués au corps astral dans le seul but de se guérir des troubles émotionnels. Ce soin permet de se libérer de peurs inconscientes, de traumatismes, d’émotions refoulées… C’est un traitement plutôt simple et efficace. Cette technique trouve son origine dans les vieilles pratiques chinoises. 

D’autres traitements reposent sur la visualisation et l’imagination. Ils sont efficaces, mais il peut être difficile de trouver un thérapeute qui a une si grande capacité de concentration. Généralement pour ce type de soins, vous êtes votre propre thérapeute : l’émetteur et le receveur du soin. Il y a également la possibilité de faire les soins énergétiques à distance. En d’autres termes, même si le récepteur est loin de l’émetteur, le soin est efficace. Le prix des soins varie d’un thérapeute à l’autre, cependant certains donnent des soins énergétiques gratuits.

Voir aussi notre article sur : le Yoga du visage

Catégories
Uncategorized

Comment durer plus longtemps au lit avec les remèdes naturel ?

Page en construction

Catégories
remede naturel

Différence entre mélisse et citronnelle

Connaissez vous la différence entre mélisse et citronnelle ?

La mélisse et la citronnelle sont des herbes au parfum de citron qui sont souvent utilisées pour apporter des notes de citron et d’herbes dans différents aliments.

Outre le fait qu’elles présentent toutes deux une saveur de citron, il existe des différences significatives entre elles. Considérez la confrontation suivante si vous essayez de décider quelle de ces herbes utiliser.

Quelles sont les différences entre la mélisse et la citronnelle?

La mélisse et la citronnelle sont deux plantes différentes originaires de différentes parties du monde.

Comment reconnaître de la mélisse ?

La mélisse appartient à la famille des Lamiacées, à laquelle inclure également d’autres plantes populaires comme la menthe et le basilic.

De ce fait, elle a un goût légèrement mentholé et floral qui accompagne ses notes citronnées. Le fait que l’une de ses appellations soit « menthe-baume » souligne encore son héritage mentholé.

La mélisse trouve son origine en Europe et au Moyen-Orient, plus précisément dans les régions d’Europe du Sud et en Iran. La mélisse fraîche n’est pas facile à trouver dans la plupart des épiceries.

Comment reconnaître la citronnelle ?

La citronnelle est une herbe, pas un arbuste comme la mélisse. Cela signifie qu’elle se compose de longues tiges composées de couches fibreuses et enroulées. Elle appartient à la même famille générale que le maïs et le bambou.

Contrairement à la mélisse, la citronnelle n’a pas un fort sous-entendu mentholé. Le profil de saveur est principalement la note citronnée sur un fond légèrement herbacé. Le résultat est un profil de saveur plus astringent que celui de la mélisse.

La citronnelle est une plante tropicale qui provient d’Asie du Sud-Est et des régions environnantes.

Pouvez-vous utiliser la mélisse à la place de la citronnelle et vice-versa?

La mélisse et la citronnelle ne sont pas parfaitement interchangeables. Mais elles peuvent se substituer l’une à l’autre à la rigueur. Il est important de noter qu’elles fonctionnent comme des substituts que si vous êtes conscients de leurs différences.

Considérez le fait que le profil de saveur plus sucré de la mélisse peut ne pas fonctionner correctement dans tous les plats salés qui nécessitent de la citronnelle.

Par exemple, certains plats thaïlandais sautés et épicés peuvent nécessiter une source du profil de saveur citron qui a un profil de saveur beaucoup moins floral. D’autres plats pourraient bénéficier de notes plus sucrées.

Comme de nombreux membres de la famille de la menthe, c’est une herbe plus délicate qui ne supporte pas les longs temps de cuisson. Vous pouvez compenser cette tendance en l’ajoutant à la fin de la préparation.

L’astringence de la citronnelle n’est peut-être pas idéale pour les préparations sucrées, mais elle peut fonctionner dans certaines et devrait fonctionner dans toutes les préparations salées.

Notez également que les feuilles extérieures de la citronnelle fraîche sont fibreuses. Ce qui signifie qu’il faudra enlever les feuilles avant de servir le plat. Cela peut signifier que la citronnelle n’est pas un bon substitut pour les produits de boulangerie qui assurent de la mélisse.

Pour contourner ce problème, il faut utiliser des feuilles de citronnelle moulues ou les feuilles intérieures tendres de la tige. Les deux plantes sont bonnes pour faire du thé.

Cependant, la mélisse a un avantage spécifique en ce sens qu’elle a des propriétés anti-anxiété que la citronnelle n’aura pas.

Comment utiliser de la mélisse fraîche ?

Utilisez les feuilles de mélisse dans les salades ou pour ajouter une note d’agrume et florale aux vinaigrettes. La citronnelle est une herbe polyvalente, car elle est également très appréciée dans les desserts en raison de sa douceur.

La mélisse dans les biscuits et les gâteaux peut être à la fois visuellement attrayante et donner un goût délicieux. Elle est utilisée dans les cocktails, à la fois pour aromatiser et pour garnir.

Lire aussi : les bienfaits de la mélisse pour le bouton de fièvre

Comment utiliser la plante citronnelle ?

La citronnelle a une astringence qui la rend meilleure dans les préparations salées, où elle est traditionnellement utilisée. Utilisez-la dans le curry vert et la soupe de tom yum ainsi que pour les fruits de mer.

Catégories
remede naturel

Aliment riche en arginine à connaître pour équilibrer votre régime alimentaire

Aliment riche en arginine : quels sont les meilleurs ?

L’arginine est un composé intéressant. C’est un amino qui est présent dans certains aliments. Y compris les aliments riches en arginine que nous présentons dans cette liste. Elle est importante dans la production de protéines et joue également d’autres rôles dans l’organisme. L’arginine peut également présenter des avantages pour la santé, comme

  • la réduction de la pression sanguine
  • et des douleurs thoraciques.

Malgré les avantages potentiels, l’arginine n’est pas considérée comme un acide aminé essentiel pour les adultes. Car notre corps peut fabriquer lui-même cet acide aminé. Les aliments à base d’arginine ont également tendance à faire partie intégrante de l’alimentation modern. De sorte que la plupart des gens consomment toute l’arginine dont ils ont besoin.

Quels sont les aliments qui contiennent de l’arginine ?

Néanmoins, si vous vous intéressez aux bienfaits potentiels de l’arginine pour la santé, il pourrait être utile d’augmenter votre consommation.

Il y a cependant une chose à considérer. Certaines personnes cherchent plutôt à diminuer leur consommation d’arginine et à augmenter leur consommation de lysine.

Car les régimes alimentaires riches en lysine et pauvres en arginine peuvent aider à traiter et même à prévenir les feux sauvages. Ainsi, si vous avez souvent des feux sauvages, il peut être utile de maintenir un faible apport en arginine.

Noix et graines

Il existe de nombreux types de noix et de graines parmi lesquels on peut choisir, y compris les options de grignotage les plus populaires et les plus obscures. Les noix et les graines sont toujours très nutritives, bien que leur composition exacte varie en fonction de la noix ou de la graine que vous envisagez.

Les graines de courge sont l’une des meilleures sources d’arginine ici. Les graines de sésame et les pignons sont d’autres types de graines que vous pourriez envisager. Les graines de pastèque contiennent également de l’arginine, bien que ces graines ne soient pas souvent consommées comme en-cas.

Quant aux noix, elles sont généralement l’un des meilleurs choix, suivies par les amandes. Chacune de ces noix présente également d’autres avantages, car on pense que les noix améliorent la cognition et la santé du cerveau, tandis que les amandes sont souvent appelées les noix les plus nutritives.

Poulet

La viande, quel que soit son type, tend à être une source complète de protéines. Donc elle vous offrira toujours un peu d’arginine. Le poulet est l’un des meilleurs choix, puisqu’il vous apporte plus de 3 600 mg d’arginine dans une poitrine de poulet cuite. Manger une cuisse de poulet entière avec sa peau vous permet de retrouver plus d’arginine.

Même si vous obtenez plus d’arginine en mangeant une cuisse de poulet plutôt qu’un blanc. Beaucoup de gens opteraient plutôt pour un blanc de poulet. Après tout, le blanc de poulet est un morceau de viande maigre qui se révèle également polyvalent. Vous pouvez facilement l’utiliser dans vos recettes et c’est même un bon ingrédient pour la préparation des repas.

Autres viandes

D’autres types de viande sont également puissants. Le bifteck, la dinde et le porc ont tous un score élevé pour leur teneur en arginine. Les types de viande moins courants peuvent également être importants, y compris les viandes de gibier.

Mais en réalité, vous n’avez pas à vous soucier outre mesure du type de viande que vous choisissez. Vous obtiendrez de l’arginine de toute façon, ainsi que d’autres nutriments et beaucoup de protéines.

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire est d’inclure simplement différents types de viande dans votre alimentation. Ainsi que beaucoup d’aliments à base de plantes. Cette approche vous fournit un large éventail de nutriments et de substances phytochimiques. Ce qui vous aide à réduire le risque de carence dans n’importe quel domaine.

Poissons

Comme c’est le cas pour la viande, n’importe quel poisson ou presque vous fournira de l’arginine. Le thon, le mérou et le saumon sont des sources particulièrement notables. Bien que d’autres types de poissons ne doivent pas non plus être ignorés.

Le saumon est un choix particulièrement judicieux, car ce poisson a une teneur relativement faible en mercure et contient toute une série de nutriments importants. Il est également apprécié pour sa saveur et sa texture.

La composition nutritive du saumon varie selon l’origine du poisson et selon qu’il s’agit d’un poisson sauvage ou d’un poisson d’élevage. Le saumon pêché à l’état sauvage est considéré comme beaucoup plus sain. Car il contient plus d’acides gras oméga 3 et un meilleur équilibre des nutriments.

Mollusques et crustacés

Certains types de fruits de mer fournissent également une quantité décente d’arginine. Le crabe royal de l’Alaska est en tête de liste, fournissant plus de 2 000 mg d’arginine dans une seule patte du crabe. D’autres types de crabes sont également remarquables, notamment le crabe bleu.

Les crevettes sont le prochain type de fruits de mer à prendre en compte pour votre consommation d’arginine. Une portion de crevettes cuites fournit un peu moins de 2 000 mg d’arginine. Soit une quantité similaire à celle que vous obtenez avec une portion de homard.

D’autres types de fruits de mer sont également remarquables, tels que le poulpe, les palourdes et les moules. Cependant, bien que la plupart des crustacés et des mollusques vous fournissent un peu d’arginine, les crevettes, le crabe royal d’Alaska et le homard sont les options les plus notables.

Le lupin

Les haricots de lupin sont un type de légumineuse relativement peu commun. Elles sont généralement consommées marinées, en partie parce que les graines doivent être trempés pendant longtemps avant de devenir comestibles.

Mais ne vous laissez pas décourager par ce fait. Les fèves de lupin sont également très nutritives et sont même appelées « super-aliment » de temps en temps. Comme pour les haricots ordinaires, il existe plusieurs types de haricots, dont les haricots de lupin blancs, jaunes et bleus.

Les haricots ne se mangent pas seulement en marinade, car les haricots de lupin peuvent également être réduits en poudre et utilisés dans un type de farine. Cette farine peut être ajoutée à diverses recettes afin d’augmenter facilement l’apport en nutriments.

Tofu

Les végétariens et les végétaliens se tournent souvent vers le tofu comme source de protéines végétales faciles à utiliser. Le tofu est fabriqué à partir de lait de soja qui a été coagulé puis pressé. Il n’a pas beaucoup de saveur en soi, mais il prendra facilement les saveurs d’autres ingrédients de votre repas.

Cependant, le tofu a également des inconvénients. L’un d’eux est qu’il s’agit d’une protéine difficile à digérer. Une consommation excessive de tofu peut entraîner un excès d’acide urique. On s’inquiète également des phytoestrogènes présents dans les graines de soja et de la manière dont le soja pourrait être génétiquement modifié.

Toutefois, le tofu, et d’autres produits à base de soja, ont tendance à offrir plus d’avantages que d’inconvénients. Ils sont particulièrement importants si vous essayez de couper de la viande ou de limiter votre consommation. Car vous devez vous procurer des protéines quelque part.

Avoine

L’avoine peut sembler un peu fade et ennuyeuse. Pourtant, elle est aussi très saine, surtout au petit déjeuner. L’une des raisons est la fibre qu’elle contient, qui peut aider à réduire le taux de cholestérol et à améliorer l’équilibre des bactéries intestinales.

L’avoine offre également de l’arginine, une tasse d’avoine non cuite fournissant un peu plus de 1 800 mg d’acide aminé. Ce n’est pas si mal si l’on considère la facilité d’utilisation de l’avoine.

En outre, l’avoine est également peu coûteuse et peut être conservée pendant des années. Ces caractéristiques sont parfaites pour tous ceux qui doivent surveiller de près leurs dépenses.

Chocolat

Le chocolat est un ajout malheureux à cette liste, car il peut être riche en arginine. La quantité varie considérablement selon le type de chocolat que vous choisissez. De plus, la quantité d’arginine a tendance à augmenter avec l’obscurité du chocolat. En effet, l’arginine provient de composés présents dans les fèves de cacao et le chocolat noir a tendance à contenir plus de cacao.

Bien entendu, le chocolat noir présente un grand nombre d’autres avantages. Il est même considéré comme un super-aliment. Donc vous n’avez pas besoin de l’éliminer de votre régime alimentaire.

En fait, tous ces aliments riches en arginine sont bons pour vous. Chacun d’entre eux offre un équilibre intéressant de nutriments et peut toujours constituer une part importante de votre régime alimentaire.

Lire aussi notre article sur : les recettes à base de cardamome

D’autre aliment riche en arginine :

La liste ci-dessus, est loin d’être exhaustive. Vous pourrez trouver facilement d’autre ingrédient contenant une certaine dose d’arginine. Comme par exemple:

  • Algue
  • lentilles
  • pois chiches
  • pois cassés
  • soja
  • gélatine

Pourquoi prendre de l’arginine ?

L’arginine est nécessaire à notre organisme pour produire des protéines.

L’arginine est transformée en oxyde nitrique qui permet l’ouverture des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. L’arginine stimule également la libération d’hormones de croissance, d’insuline et d’autres substances dans l’organisme.

L’arginine est utilisée pour le traitement des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Notamment l’insuffisance cardiaque congestive, les douleurs thoraciques, l’hypertension et les maladies coronariennes.

L’arginine est également utilisée pour les douleurs récurrentes dans les jambes dues au blocage des artères (claudication intermittente), la diminution de la capacité mentale chez les personnes âgées (démence sénile), le dysfonctionnement érectile (DE) et l’infertilité masculine.

Certaines personnes utilisent l’arginine pour prévenir le rhume, améliorer la fonction rénale après une greffe de rein, l’hypertension pendant la grossesse (prééclampsie), améliorer les performances sportives, renforcer le système immunitaire.

Catégories
remede naturel

bicarbonate de soude et citron taches brunes

bicarbonate de soude et citron taches brunes : Comment les enlever du visage naturellement ?

Utilisé au fil du temps, le jus de citron peut réduire lentement les taches brunes en décomposant la pigmentation de la mélanine et en freinant sa surproduction.

Les taches foncées sur la peau peuvent être causées par l’exposition au soleil, aux produits chimiques agressifs et à la pollution. Elles peuvent être inesthétiques et difficiles à éliminer. Même avec des crèmes et des lotions onéreuses.

La solution réside peut-être dans le jus de citron. Un moyen naturel et peu coûteux d’éclaircir les taches foncées sur votre peau.

En effet, le jus de citron contient de l’acide citrique. Qui a des propriétés blanchissantes. Utilisé au fil du temps, le jus de citron peut réduire lentement les taches brunes. Tout en décomposant la pigmentation de la mélanine et en freinant sa surproduction.

Bicarbonate de soude et jus de citron

Ces deux ingrédients maison contiennent des propriétés de blanchiment. Ils peuvent aider à estomper les taches sombres sur le visage. 

  • Mélangez un peu de jus de citron avec une cuillère à café de bicarbonate de soude pour obtenir une pâte.
  • Appliquez sur les taches foncées
  • et laissez agir pendant 3 à 4 minutes avant de vous laver le visage.

Si vous faites cela tous les jours. Vous constaterez que le bicarbonate de soude exfolie la couche supérieure de la peau. Et que le jus de citron agit sur les taches foncées.

Remarque: si vous avez la  peau sèche et sensible, ajoutez de l’eau en diminuant la quantité de jus de citron dans le processus.

Conseils et précautions:

  1. Assurez-vous de vous laver le visage et de vous démaquiller avant d’appliquer des méthodes au bicarbonate de soude. Egalement avant de vous coucher la nuit pour vous débarrasser du problème.
  2. Évitez de trop utiliser le bicarbonate de soude, car il assèche votre peau. Assurez-vous d’appliquer une crème hydratante après application pour éviter la sécheresse, l’irritation et les démangeaisons.
  3. Hydratez-vous avec beaucoup d’eau, faites de l’exercice régulièrement, consommez des aliments sains, faites du yoga et de la méditation pour soulager le stress, portez un écran solaire lorsque vous sortez, incluez des agrumes dans votre alimentation, pour vous débarrasser des taches brunes sur la peau.
  4. Il est toujours recommandé de faire un test cutané tout en utilisant un nouvel ingrédient sur la peau pour savoir s’il provoque une réaction allergique ou une irritation de la peau.
  5. Ne frottez jamais vigoureusement le bicarbonate de soude sur la peau. Dans certains cas, le bicarbonate de soude peut provoquer des sensations de picotements et de démangeaisons, puis laver le mélange immédiatement sur la peau et consulter votre dermatologue pour obtenir un soulagement de ces taches brunes.

Comment enlever les taches brunes du visage naturellement ?

Appliqué sur la peau, le jus de citron peut diminuer vos rides, estomper les cicatrices et éclaircir votre peau. Le bicarbonate quant à lui agit comme un exfoliant. Lorsque vous mélangez ces deux éléments ensemble, vous obtenez un gommage fait maison facile qui fait le travail de plusieurs produits.

Bicarbonate de soude

Aucune preuve scientifique prouve que le bicarbonate de soude possède des bienfaits pour votre peau. Même si vous y ajoutez du jus de citron.

Comme La moyenne du pH de votre peau oscille entre 4 et 6. Ce qui donne une résultante légèrement acide. Si vous utilisez un produit avec un pH plus élevé, le bicarbonate de soude par exemple. Cela modifie directement le pH de votre peau. De légères perturbations du pH de votre peau, en particulier celles qui l’élèvent, peuvent entraîner de nombreux problèmes cutanés, tels que la desquamation, l’acné et la dermatite. Utiliser un mouvement de frottement pour répartir le bicarbonate de soude sur votre visage le rend simplement plus irritant pour votre peau.

Il peut sembler que le jus de citron soit un bon moyen de contrer le pH élevé du bicarbonate de soude. Mais comme pour fabriquer votre propre dentifrice. Il n’est pas évident de trouver le dosage parfait en dehors d’un laboratoire. 

Un surplus de bicarbonate de soude ou de jus de citron peut être désastreux faire pour votre peau.

Jus de citron

À lui seul, le jus de citron semble être bon pour votre peau. Avec sa quantité de vitamine C, il aide à réduire l’inflammation et les dommages cutanés causés par les UV. L’ acide citrique, qu’il contient a été démontré qu’il aide à sécher les boutons.

Cependant, la recherche indique que la vitamine C ne procurent des bienfaits pour la peau que lorsqu’ils sont très concentrés. Les concentrations de vitamine C et d’acide citrique dans le jus de citron sont trop faibles pour pénétrer efficacement votre peau.

Catégories
Uncategorized

Le guide du bicarbonate de soude et citron pour blanchir la peau

Bicarbonate de soude et citron pour blanchir la peau : est ce vraiment efficace ?

Pour beaucoup, le bicarbonate de soude est un ingrédient de cuisine utilisé dans les desserts et autres friandises délicieuses. Cependant, saviez-vous qu’il a plusieurs autres utilisations?

 De l’élimination de l’acné à l’élimination des odeurs corporelles en passant par les imperfections éclaircissantes. le bicarbonate de soude est un incontournable dans vos armoires de cuisine. Nous vous présentons divers avantages des utilisations du bicarbonate de soude pour blanchir la peau

Bicarbonate et citron pour éclaircir les taches sombres

Bien souvent, nous trouvons des taches sombres autour des zones à problèmes telles que les aisselles, les genoux ou encore les coudes. Le bicarbonate de soude a des propriétés de blanchiment qui peuvent vous aider à estomper ces taches. 

Mélangez du bicarbonate de soude avec un autre ingrédient naturel, car à lui seul, il pourrait être agressif pour la peau. Voici comment vous pouvez l’utiliser.

  • Ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un bol et presser le jus d’un demi-citron dedans.
  • Mélangez pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez-le sur un visage humide.
  • Couvrez d’abord les zones à problèmes, puis passez aux zones restantes.
  • Laissez agir pendant quelques minutes et lavez d’abord à l’eau tiède, puis à l’eau froide.
  • Séchez la peau en tapotant; appliquez une crème hydratante avec SPF .
  • Utilisez-le une ou deux fois par semaine pour voir les changements visibles.

Astuce: Il est préférable d’appliquer cette pâte la nuit car l’ exposition au soleil après avoir utilisé du jus de citron peut assombrir votre peau.

Bicarbonate et citron pour blanchir la peau

La vitamine C contenue dans le jus de citron aide le bicarbonate de soude à mieux fonctionner comme agent de blanchiment. L’huile apaise la peau et la garde douce. Cette recette fonctionne même sur la peau sèche. 

  • Prenez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • mélangez-y ¼ cuillère à soupe d’huile de coco
  • 3-4 gouttes de jus de citron. 
  • Si vous avez la peau sujette aux éruptions cutanées, vous pouvez également utiliser quelques gouttes d’huile d’arbre à thé. 
  • Massez-le sur toute la peau
  • et rincez après 5 à 10 minutes de massage. 

Cela élimine la pigmentation, resserre les pores et rend la peau ferme et éclatante.

Blanchir les aisselles foncées avec du citron et du bicarbonate de soude

Prenez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez-y du jus de citron frais. Mélangez et faites une pâte. Appliquez-le sur les aisselles et massez en mouvements circulaires pour exfolier. Gardez-le sur la peau pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l’eau claire. Suivez ce processus 2 à 3 fois par semaine.

Pourquoi ça marche?

Le bicarbonate de soude est connu comme l’un des meilleurs remèdes maison pour éclaircir la peau foncée, en raison de ses bienfaits exfoliants inégalés. La plupart du temps, le manque de nettoyage conduit à l’accumulation de cellules mortes sur la zone des aisselles et assombrit la peau. Dans ce cas, le bicarbonate de soude peut être votre meilleur pari pour vous débarrasser de la peau foncée des aisselles et retrouver votre peau propre et claire.

Lorsqu’il est combiné avec du jus de citron, un autre exfoliant puissant, le bicarbonate de soude fait des merveilles pour éclaircir vos aisselles sombres avec une utilisation régulière. Il est de nature alcaline et aide à rétablir l’équilibre idéal du pH de la peau, gardant ainsi la peau saine et prévenant les infections bactériennes.

De plus, les propriétés antibactériennes, antifongiques et antiseptiques naturelles gardent la zone des aisselles exempte de germes et de bactéries et préviennent les mauvaises odeurs.

Le bicarbonate de soude, avec ses bienfaits astringents naturels, aide à absorber la sueur, gardant ainsi la zone des aisselles fraîche et propre. Parallèlement à tout cela, les propriétés anti-inflammatoires du bicarbonate de soude traitent l’inflammation cutanée et maintiennent une peau saine.

lire notre article : bicarbonate de soude peau cicatrices

Recettes pour blanchir votre peau avec le bicarbonate

Mais c’est vraiment bien si vous optez pour une thérapie naturelle comme le bicarbonate de soude pour le blanchiment de la peau. Vous trouverez ci-dessous deux conseils et recettes à base de bicarbonate de soude que vous pouvez utiliser pour blanchir votre peau, avec des détails sur la manière de les utiliser correctement.

Le bicarbonate de soude au miel

Le bicarbonate de soude étant alcalin, il provoque un ramollissement du sébum et des débris sur le visage. En outre, il absorbe l’excès de sébum de la peau, ce qui a pour effet de nettoyer et d’ouvrir les pores.

Vous pouvez faire travailler le bicarbonate de soude pour votre peau beaucoup plus rapidement en le mélangeant avec du miel. La raison pour laquelle on utilise du miel avec du bicarbonate de soude est qu’il possède d’excellentes propriétés pour tuer les bactéries et resserrer les pores de la peau.

Le miel agit également comme un hydratant et un bouclier contre les rayons du soleil.

Mode d’emploi:

  • Faire une pâte fine de miel et de bicarbonate de soude dans le rapport 2:1
  • Appliquer doucement sur la peau
  • Laisser le tout pendant 15 minutes
  • Se laver le visage avec de l’eau
  • Vous pouvez également mélanger un peu d’huile d’olive, environ une cuillère à café, pour rendre la pâte encore plus efficace.
  • Bicarbonate de soude aux fraises
  • L’utilisation de la fraise avec du bicarbonate de soude accélère le processus d’élimination des cellules mortes, de l’excès de sébum et d’autres impuretés. Elle aide également à stopper la production de mélanine, ce qui donne à votre peau un aspect brillant et éclatant.

Mode d’emploi:

  • Prenez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et mélangez une fraise mûre bien écrasée. Faites une pâte fine.
  • Maintenant, appliquez-la sur votre peau.
  • Laissez la pâte sur votre visage pendant environ 10 minutes
  • Maintenant, utilisez vos doigts pour frotter la pâte en mouvements circulaires pendant 2 à 3 minutes, mais doucement.
  • Lavez votre peau avec de l’eau

Il est important de suivre régulièrement le processus pour obtenir les résultats souhaités.

Catégories
remede naturel

Tous les bienfaits du bicarbonate de soude pour les cicatrices de la peau

L’acné est une affection cutanée courante que la plupart des gens connaissent au cours de leur vie. Lorsque vos pores sont obstrués par les huiles naturelles de votre corps, des bactéries peuvent se former et provoquer des boutons.

L’acné n’est pas une maladie de peau mortelle. Cependant, elle peut avoir un impact sur l’estime de soi.

Les éruptions d’acné apparaissent généralement sur le visage. Mais des bosses peuvent également se former sur le cou, le dos et la poitrine. Pour prévenir les cicatrices et les éruptions d’acné supplémentaires. De nombreuses personnes utilisent des remèdes naturels. Dont le bicarbonate de soude comme traitement de la peau.

Lire aussi : comment enlever les taches brunes du visage avec le bicarbonate et le citron

Avantages du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est une substance alcaline qui aide à gérer les niveaux de pH. Ainsi, il peut aider à réduire les acides à l’intérieur et à l’extérieur du corps. Comme le bicarbonate de soude réduit la quantité d’acide dans l’estomac. Il est généralement utilisé pour calmer les maux d’estomac ou pour soigner les indigestions.

Il possède aussi des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Il est donc idéal dans les crèmes en vente libre pour:

  • les irritations de la peau,
  • les piqûres d’insectes
  • et les éruptions cutanées légères.

Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude ou des dentifrices à base de bicarbonate de soude peut aider à réduire la quantité de bactéries nocives dans la bouche et à blanchir les dents. Cela rafraîchit également votre haleine.

En cas d’acné, le bicarbonate de soude peut aider à apaiser l’inflammation et les douleurs légères. Il peut être utilisé comme exfoliant ou ajouté aux traitements actuels contre l’acné pour en renforcer les effets. Toutefois, il n’est pas recommandé pour un usage quotidien.

Dangers du bicarbonate de soude pour le traitement des cicatrices

Les médecins et les chercheurs suggèrent d’utiliser des traitements médicaux approuvés pour les éruptions d’acné et d’autres affections cutanées, même s’il y a eu quelques succès anecdotiques dans l’utilisation du bicarbonate de soude.

Bien qu’il y ait peu de recherches sur les effets du bicarbonate de soude sur la peau en particulier, cet ingrédient peut faire plus de mal que de bien.

Voici quelques effets secondaires de l’utilisation du bicarbonate de soude sur la peau et le visage :

  • séchage excessif de la peau
  • apparition précoce des rides
  • aggravation des cas d’acné
  • l’irritation et l’inflammation de la peau
  • En effet, le bicarbonate de soude peut interférer avec le niveau de pH de la peau.

L’échelle du pH va de 0 à 14. Tout ce qui est supérieur à 7 est alcalin, et tout ce qui est inférieur à 7 est acide. Un pH de 7,0 est neutre.

La peau est un organe naturellement acide avec un pH de 4,5 à 5,5. Cette fourchette est saine, elle maintient la peau hydratée avec des huiles saines tout en protégeant l’organe contre les bactéries et la pollution. La perturbation de ce pH acide peut avoir des effets secondaires néfastes, en particulier sur la peau.

Le bicarbonate de soude a un pH de 9. L’application d’une base alcaline forte sur la peau peut la priver de toutes ses huiles naturelles et la laisser sans protection contre les bactéries. Cela peut rendre la peau plus sensible aux éléments naturels, comme le soleil.

L’utilisation régulière de bicarbonate de soude sur la peau peut influer sur la rapidité avec laquelle la peau peut se rétablir et se réhydrater.

Lire note article sur : Les avantages de l’huile de neem pour votre peau

Traitements des cicatrices au bicarbonate de soude

Bien qu’ils ne soient pas largement recommandés, il existe quelques traitements au bicarbonate de soude que vous pouvez utiliser pour l’acné. En raison de ses propriétés alcalines, seules de petites quantités de bicarbonate de soude sont nécessaires.

Pour chaque méthode de traitement, utilisez une nouvelle boîte de bicarbonate de soude. N’utilisez pas une boîte de bicarbonate de soude que vous utilisez pour la cuisson ou pour désodoriser votre réfrigérateur. Car, il peut y avoir une interaction avec d’autres produits qui pourraient être mauvais pour votre peau.

Masque facial ou exfoliant

Pour aider à éliminer les cellules de peau morte ou à apaiser l’inflammation. Certaines personnes incluent du bicarbonate de soude dans un gommage ou un masque pour le visage.

Après avoir utilisé un nettoyant pour le visage, ne mélangez pas plus de 2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans une petite quantité d’eau chaude jusqu’à ce qu’il forme une pâte. Cette pâte peut être appliquée du bout des doigts et massée sur la peau.

Ne pas laisser agir plus de 10 à 15 minutes si vous l’utilisez comme masque facial. Si vous l’utilisez comme exfoliant, rincez immédiatement après avoir massé le mélange sur votre visage.

Après ces deux types d’utilisation, appliquez immédiatement un hydratant pour le visage afin d’éviter que votre peau ne se dessèche.

Ne répétez pas cette méthode plus de deux fois par semaine.

Boostez votre nettoyant pour le visage

Comme pour la méthode de traitement par exfoliation, une petite quantité de bicarbonate de soude peut être incorporée à votre régime pour aider à éliminer les poussées d’acné.

Pour augmenter la puissance de votre nettoyant quotidien pour le visage, ne mélangez pas plus d’une 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans votre main avec votre nettoyant. Appliquez le mélange sur votre visage et massez doucement votre peau.

Une fois que vous avez rincé votre visage, appliquez un hydratant pour le visage afin de prévenir le dessèchement et les tiraillements de la peau. Continuez à utiliser votre nettoyant quotidien comme indiqué, mais n’ajoutez pas de bicarbonate de soude plus de deux fois par semaine.

Traitement ponctuel

Une autre technique de traitement courante consiste à traiter localement les bosses d’acné, en particulier sur le visage. Pour cette méthode, il faut fabriquer une pâte de bicarbonate de soude à partir de 2 cuillères à café de bicarbonate de soude et d’eau au maximum. Appliquez le mélange sur la zone ou les bosses souhaitées et laissez reposer pendant au moins 20 minutes.

Le mélange peut commencer à durcir ou à former une croûte, mais cela ne pose pas de problème. Veillez à bien le rincer et à appliquer une crème hydratante. Certains suggèrent de laisser le mélange toute la nuit, mais cela peut augmenter le risque d’effets secondaires.

Avis sur le bicarbonate de soude contre les cicatrices de la peau

Le bicarbonate de soude est une substance alcaline qui peut affecter l’équilibre du pH de la peau et la laisser sans protection.

Bien que des mythes anciens puissent dire que le bicarbonate de soude peut aider à réduire votre acné, les dermatologues ne le recommandent pas comme méthode de traitement. Il faut plutôt s’en tenir aux traitements médicaux de l’acné approuvés et aux produits en vente libre.

Si vous décidez d’utiliser le bicarbonate de soude comme remède naturel contre l’acné, veillez à limiter l’exposition de la peau à cette substance et utilisez ensuite un hydratant.

Si vous ressentez des effets secondaires irréguliers, des douleurs ou des éruptions cutanées, consultez immédiatement un dermatologue.

Catégories
remede naturel

Jus de citron le soir pour maigrir: bonne ou mauvaise idée ?

Jus de citron le soir pour maigrir : est-il bon de boire avant de se coucher ?

Un petit changement de mode de vie que vous pouvez faire aujourd’hui sans aucun effort. Peut avoir d’énormes implications sur une certaine période, comme boire de l’eau citronnée avant de vous coucher.

Le jus de citron, est extrêmement riche en vitamine C. C’est la raison principale pour laquelle de nombreuses personnes se régalent avec. La vitamine C confère à son hôte une multitude de bienfaits.

Les bienfaits du jus de citron pour maigrir

En raison de ses effets bénéfiques potentiels sur le métabolisme, la satiété et l’hydratation, certaines preuves suggèrent que l’eau (y compris l’eau citronnée) pourrait améliorer la perte de poids .

Certaines recherches suggèrent que l’ augmentation de la consommation d’eau pourrait aider à stimuler la perte de poids, indépendamment du régime alimentaire ou de l’exercice.

Il a était révélé qu’une plus grande consommation d’eau était associée à une plus grande perte de poids corporel et de graisse au fil du temps, indépendamment du régime alimentaire ou de l’activité physique.

Bien que ces études se concentrent spécifiquement sur l’eau ordinaire, les mêmes résultats s’appliquent très probablement également à l’eau citronnée.

Le jus peut être purifiée de nombreuses façons différentes. Des techniques telles que le charbon actif, l’osmose inverse, l’échange d’ions et la distillation sont utilisées en fonction des besoins des personnes pour purifier l’eau citronnée. Examinons ces techniques plus en détail.

  • Vous aide à perdre du poids : L’eau chaude décompose les dépôts de graisse dans le corps humain, ce qui entraîne une perte de poids. Elle occupe également de l’espace dans votre estomac, ce qui vous donne une sensation de satiété et vous empêche de faire ces voyages de nuit à la cuisine. Boire une tasse d’eau citronnée est encore mieux car cela rend les résultats encore plus prononcés. En effet, le citron contient des fibres de pectine. La fibre de pectine joue un rôle dans la perte de poids en contrôlant les fringales.
  • Facilite la digestion : Si vous souffrez de constipation et que vous buvez un verre d’eau citronnée chaude chaque soir, vous n’aurez bientôt plus de problèmes de constipation. Les acides contenus dans les citrons aident également votre corps à traiter les aliments plus lentement, et vos niveaux d’insuline resteront à un niveau stable tout au long de la nuit. Cela aide également votre corps à mieux absorber les nutriments.
  • Agit comme un détoxifiant naturel : Que l’eau de citron soit diurétique ou non est sujet à débat, mais elle vous incite à aller aux toilettes plus souvent. Cela permet d’éliminer les toxines malsaines et indésirables des voies urinaires, ce qui les maintient propres.
  • Equilibrer votre niveau de pH : les citrons sont incroyablement acides par eux-mêmes. Cependant, une fois qu’ils entrent dans le corps, ils deviennent alcalins. De nombreux diététiciens vous diront qu’un corps alcalin est un corps sain.

De plus, L’eau de citron a de puissantes propriétés antibactériennes. Elle aide à prévenir les infections.

Comment boire le citron pour maigrir ?

Le jus de citron, est une boisson qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences personnelles. Les recettes demandent généralement le jus d’au moins un demi-citron mélangé à un verre d’eau. Pour ajouter plus de saveur, essayez d’ajouter quelques autres ingrédients.

Quelques feuilles de menthe fraîche ou une pincée de curcuma sont des moyens délicieux et sains de pimenter un verre d’eau citronnée.

Beaucoup de gens préfèrent commencer leur journée avec un verre d’eau citronnée rafraîchissante, mais il peut être apprécié à tout moment de la journée.

Il peut également être consommé chaud, comme le thé, ou avec quelques glaçons ajoutés pour une boisson fraîche et revigorante.

Malgré les affirmations selon lesquelles l’eau citronnée a de plus grands avantages lorsqu’elle est consommée à certaines températures, il y a peu de preuves pour soutenir qu’elle fait une différence.

Boire du jus de citron, est aussi facile que de respirer. Suivez attentivement les étapes ci-dessous afin de pouvoir déguster un verre d’eau citronnée rafraîchissante. Pour cela, vous aurez besoin :

  • 1/2 citron
  • 1/4 de tasse d’eau froide
  • 1/3 de tasse d’eau bouillante

Instructions :

  1. Pressez le citron à l’aide d’un alésoir. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser vos mains.
  2. Mélangez l’eau chaude et l’eau froide.
  3. Ensuite, mélangez le jus de citron avec l’eau.
  4. Terminez en le dégustant pendant qu’il est chaud. Si vous n’aimez pas le goût, pensez à y ajouter du miel.

pour tirer le meilleur parti de la capacité de perte de poids de l’eau citronnée, il est conseillé de ne pas inclure de sucre dans la concoction. Bien que vous puissiez mélanger une cuillère à soupe de miel à la boisson, le miel est une centrale antioxydante qui peut aider à renforcer votre immunité.  

Effets secondaires

Bien que le jus de citron soit considérée comme potable, il existe quelques effets secondaires que vous devez connaître. Le citron contient beaucoup d’acide citrique qui peut éroder l’émail des dents. Si vous souhaitez boire de l’eau citronnée tout en gardant vos dents, pensez à la boire avec une paille. Ensuite, rincez-vous la bouche après avoir tout bu.

L’eau citronnée est une chose amusante lorsqu’il s’agit de brûlures d’estomac. Chez certaines personnes, elle les stimule, et chez d’autres, elle apporte un soulagement car les citrons deviennent alcalins dans le tube digestif. Ne buvez pas d’eau citronnée si elle aggrave vos brûlures d’estomac.

Il a été signalé que le jus de citron incite les gens à utiliser plus fréquemment les toilettes. Elle est communément appelée diurétique. Le terme « diurétique » désigne une substance qui augmente la production d’urine. Ceci n’est pas prouvé car les scientifiques n’ont pas trouvé de preuves que la vitamine C provenant des citrons ait des effets diurétiques. La raison la plus probable de l’augmentation des pauses toilettes après avoir bu de l’eau au citron est l’augmentation de la consommation d’eau ou la présence de plus d’eau dans votre système.

Quand boire du jus de citron pour maigrir ?

Il existe de nombreux régimes alimentaires entièrement basés sur les citrons et de nombreuses célébrités ne jurent que par eux. Boire un verre d’eau au citron chaque soir avant de se coucher est un moyen très simple de rester en bonne santé et peut-être de brûler quelques calories en chemin.

Si vous êtes encore sceptique, essayez-le pendant une semaine ou deux. C’est juste un verre d’eau au citron sans aucun engagement de temps et cela ne peut pas vous faire de mal, alors pourquoi ne pas simplement l’essayer.

Catégories
remede naturel

clou de girofle contre ejp

Les avantages du clou de girofle contre l’E.J.P : arnaque ou pas ?

Saviez vous, que le clou de girofle est l’une des meilleures herbes qui maintient un homme en bonne santé dans sa vie intime. En effet, il présente de nombreux avantages pour les hommes, car il agit comme un aphrodisiaque mais pas que. Dans cet article, nous allons vous guider sur les bienfaits du clou de girofle pour la sexualité des hommes et des femmes aussi.

Qu’est ce que le clou de girofle ?

Le clou de girofle (Syzygium Aromaticum) a un goût brûlant et offre un air d’excitation et de romantisme. C’est une plante, et diverses parties sont utilisées pour fabriquer des médicaments, notamment:

  • les bourgeons,
  • les tiges
  • et les feuilles séchées.

Ils sont facilement disponibles sous forme entière et sous forme de sol comme compléments. Toutefois, les clous de girofle moulus perdent rapidement leurs avantages culinaires et médicinaux s’ils ne sont pas utilisés dans un court laps de temps. Ainsi, les clous de girofle moulus sont moins utilisés que les pétioles.

Les nutriments du clou de girofle

D’après la base de données nationale des aliments de référence. Les éléments nutritifs contenus dans 100 grammes de clous de girofle sont les suivants:

  1. Glucides 65 grammes
  2. Protéines 6 grammes
  3. Lipides 13 grammes
  4. Sucre 2 grammes
  5. Fibre de repas 33 grammes
  6. Énergie (kcal) 274 (kcal)

Les minéraux dans les clous de girofle

Les clous de girofle contiennent également une bonne quantité de minéraux. Comme par exemple:

  • Calcium,
  • Fer ,
  • Magnésium,
  • Phosphore,
  • Potassium ,
  • Sodium ,
  • Zinc

Vitamines dans les clous de girofle

Les clous de girofle sont enrichis en vitamines, notamment la vitamine:

  • C,
  • B6,
  • B12,
  • A,
  • E,
  • D,
  • K.

Bon maintenant que vous connaissez toutes les qualités premières. Passons à ce qui vous intéresse vraiment, à savoir les…

Bienfaits du clou de girofle contre l’éjaculation précoce

Le clou de girofle grâce à ses substances est efficace pour éliminer les problèmes d’éjaculation précoce, dont souffrent de nombreux hommes en raison du stress ou d’autres problèmes.

Le clou de girofle a été utilisé en médecine alternative comme une aide éventuellement efficace dans le traitement de l’éjaculation précoce. Lorsqu’il est combiné avec d’autres ingrédients et appliqué sur la peau externe du pénis avant les rapports sexuels. Le clou de girofle peut avoir été combiné avec d’autres plantes ou extraits dans une préparation spécifique pour traiter cette condition.

Par exemple, l’huile de girofle augmente la capacité d’érection, ce qui contribue à stimuler la circulation sanguine et à augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux.

Les clous de girofle sont utilisés en médecine alternative comme un complément efficace dans le traitement de l’éjaculation précoce, lorsqu’ils sont combinés à d’autres ingrédients et appliqués sur la peau extérieure de votre partie privée avant l’intimité.

A ce stade la question que vous devez vous poser est…

Comment utiliser le clou de girofle en cas d’éjaculation prématurée?

Si vous utilisez un produit contenant des clous de girofle pour prévenir l’éjaculation précoce. Appliquez-le uniquement sur la peau extérieure de votre partie intime. Les personnes qui utilisent des clous de girofle à cette fin peuvent appliquer le produit pendant une heure et le laver juste avant l’activité physique.

Cependant, les clous de girofle topiques doivent être évités si le mari ou la femme ou l’un d’entre eux ressentent une irritation grave des parties génitales avant ou après l’attachement physique.

Surtout, n’appliquez pas l’huile de clou de girofle directement sur les zones sensibles telles que les parties génitales pour éviter le risque de brûlure ou de douleur, et ne l’utilisez nulle part sans une huile de support. Les clous de girofle ont également des effets secondaires que vous pouvez voir à la fin de cet article.

Les clous de girofle peuvent être combinés avec d’autres plantes ou extraits dans une préparation spécifique pour traiter cette affection. Par exemple, la cannelle mélangé à du lait ou du yaourt, plus une cuillère à café d’huile de clou de girofle. Peut être prise quotidiennement pendant au moins un mois jusqu’à ce que de bons résultats apparaissent.

Combien de clous de girofle prendre par jour ?

Les gens utilisent le clou de girofle pour prévenir efficacement l’éjaculation précoce. Il améliore également le comportement sexuel. Mais ne mangez pas trop, car c’est une épice intense et robuste. Si vous en mangez plus que nécessaire, cela aura l’effet inverse.

Commencez par un clou de girofle pendant trois jours, puis augmentez le nombre jusqu’à ce que vous atteigniez 4 à 5 clous de girofle par jour. Cela varie également d’une personne à l’autre. Mais n’en faites pas trop sans l’avis de votre médecin.

Parlez à votre médecin avant de prendre des clous de girofle

Vous ne devez pas utiliser ce produit si vous êtes allergique au clou de girofle. Demandez à un médecin, à un pharmacien ou à un autre professionnel de la santé s’il est sécuritaire pour vous de prendre le clou de girofle par voie orale ou de l’utiliser sur la peau si vous avez:

  • maladie du foie;
  • un trouble hémorragique ou de la coagulation du sang tel que l’hémophilie;
  • un système immunitaire faible; ou
  • allergies végétales ou alimentaires.

Voir aussi notre article sur : La maca et la libido

Les avantages du clou de girofle sur la sexualité chez les hommes

Outre le traitement pour améliorer considérablement votre temps d’éjaculation. Le clou de girofle à d’autre vertus pour votre épanouissement sexuel.

L’attraction sensuelle

Saviez-vous qu’en Asie, les hommes utilisent depuis des siècles le clou de girofle pour améliorer leurs performances en matière de santé intime ? Le clou de girofle est une épice unique pour stimuler la libido des hommes. Il améliore votre niveau de testostérone.

Il est très important pour la santé des hommes, car il peut également augmenter l’énergie et l’excitation. Donc vous laisser un parfum agréable, ce qui contribue à créer une forte attraction physique entre les hommes et les femmes.

Augmente la testostérone

Le clou de girofle est l’une des meilleures épices qui maintiennent les hommes en bonne santé. Principalement parce qu’une petite quantité de clou de girofle peut augmenter la testostérone. C’est pourquoi le clou de girofle agit comme aphrodisiaque pour les hommes et les femmes.

Un faible taux de testostérone peut vous pousser à provoquer des troubles de l’érection. Et le résultat est un intérêt moindre pour votre partenaire.

Améliore le nombre de spermatozoïdes

Le clou de girofle améliore la motilité des spermatozoïdes. Il contient de nombreuses vitamines essentielles qui peuvent augmenter le nombre de spermatozoïdes en améliorant le processus (spermatogenèse). C’est également le principal avantage du clou de girofle pour la santé des hommes.

FAQ: Clou de girofle contre EJP

Que se passe-t-il si je manque une dose?

Sautez la dose oubliée s’il est presque l’heure de votre prochaine dose programmée. N’utilisez pas de clou de girofle supplémentaire pour compenser la dose oubliée.

Que se passe-t-il si je surdose?

Recherchez des soins médicaux d’urgence ou appelez la ligne d’assistance anti poison .

Que dois-je éviter en utilisant le clou de girofle?

Évitez l’utilisation continue de clou de girofle topique si vous ou votre partenaire sexuel avez une irritation génitale sévère pendant ou après un rapport sexuel.

Évitez d’utiliser le clou de girofle avec d’autres suppléments à base de plantes / santé qui peuvent également affecter la coagulation sanguine. Cela comprend :

  • l’angélique (dong quai),
  • le poivron,
  • danshen,
  • l’ail,
  • le gingembre,
  • ginkgo,
  • le curcuma
  • et le saule.