bien être

La vie a ses hauts et ses bas. Il y a des moments où tout va bien et d’autres ou tout va mal. Pendant ces périodes plus sombres, notre confiance a tendance à toucher le fond. Nous hésitons et doutons de nous-mêmes. Nous oublions qui nous sommes et ce que Lire la suite…

Si vous cherchez à réduire les inflammations, à améliorer votre humeur, à augmenter votre métabolisme, à renforcer votre système immunitaire et à mieux récupérer de vos séances d’entraînement, la thérapie par le froid pourrait être votre arme secrète. L’exposition au froid constitue un stress hormétique pour l’organisme. L’hormèse désigne l’adaptation Lire la suite…

Comment la musique des bols chantants tibétains affectent notre corps ? La thérapie sonore avec les bols chantants tibétains est une ancienne forme de régénération. Les premiers bols étaient fabriqués à partir d’un alliage de divers métaux et étaient déjà utilisés il y a 6000 ans en Extrême-Orient. Ils sont Lire la suite…

Vous savez que le corps humain est composé d’environ 60 % d’eau, n’est-ce pas ? Il est donc logique que certaines des façons dont nous manipulons l’eau puissent également avoir des effets sur notre corps. C’est exactement ce que font la musique que produit un bol tibétain, des idiophones créés Lire la suite…

La Thalasso bébé est elle une bonne idée ? Un rapport récent a été publié sur un bébé qui a accouché par l’eau plus tôt cette année (au Texas). Il est décédé d’une pneumonie et d’une infection rare vraisemblablement contractée lors de l’accouchement. Il y a plusieurs détails sur cette affaire qui doivent Lire la suite…

Chien tête en bas, posture de la charrue, de l’étoile ou encore de la montagne, ce sont les positions les plus connues pour la pratique du yoga. En fonction de votre niveau de pratique, vous pourrez tenter d’autres postures, mais nous vous conseillons de passer par des experts. En effet, Lire la suite…

Avec les routines et les stress que nous rencontrons au quotidien, il est plus qu’impératif de consacrer du temps pour notre bien-être. C’est tout aussi bien de participer à des activités pour développer notre bien-être, mais c’est encore mieux de le faire en groupe. Mais comment trouver une association de Lire la suite…

La pêche est plus qu’un simple passe-temps. Elle présente tellement d’avantages pour la santé du corps humain. Tant sur le plan physique que mental. Que vous pourriez la considérer comme un mode de vie. Il y a une raison pour laquelle tant de personnes choisissent la pêche comme activité de Lire la suite…

Quel objectif cherchez-vous à atteindre en ce moment ? Il s’agit peut-être de retrouver la forme ou de progresser dans votre carrière. Peut-être s’agit-il de découvrir comment devenir un meilleur partenaire romantique ou un meilleur parent pour vos enfants. Quel que soit votre objectif, demandez-vous pourquoi vous ne l’avez pas Lire la suite…

Les principes des soins énergétiques Un soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, blocages et stress autant mental que physique. C’est comme si on faisait couler une rivière de chaleur bienfaisante et bienveillante dans son être tout Lire la suite…

De nos jours, tout le monde cherche la positivité et la productivité. Mais je peux vous dire qu’avant de lire un autre article sur la façon d’être plus productif, soyez gentil avec vous-même et vos erreurs. Vous ne pouvez pas vous attendre à être plus productif du jour au lendemain. Lire la suite…

Qu’est-ce que le développement personnel ? La qualité de vos relations avec les autres, votre bonheur et votre réussite dans la vie et même votre compte bancaire ne sont rien d’autre que la mesure du temps que vous investissez dans le développement personnel. Vous avez maintenant la possibilité d’investir votre Lire la suite…

Le yoga fait partie des activités physiques les plus douces et les plus relaxantes qui existent. S’il est pratiqué dans les quatre coins du monde, c’est sans doute pour ses bienfaits particuliers sur l’organisme. En effet, le yoga est réputé pour le bien-être qu’il procure pendant les moments de stress. Lire la suite…

            Le Yoga du Visage est une matière regroupant de nombreuses méthodes tirées du Hatha Yoga, ce dernier signifiant l’union de nos deux polarités : le Yin et le Yang. Il profite au bien-être physique par son effet anti-ride miraculeux et naturel, mais aussi à conserver une bonne santé ! Lire la suite…

Dérivé du mot sanskrit « yuji », qui signifie joug ou union, le yoga est une pratique ancienne qui réunit l’esprit et le corps. Il comprend des exercices de respiration, de méditation et des poses conçues pour encourager la relaxation et réduire le stress. On dit que la pratique du yoga comporte Lire la suite…

Utilisable toute l’année, le spa ou jacuzzi, est devenu un must de nos jours !

En effet les bienfaits du spa sur le corps et l’esprit ne sont plus à prouver..

Pour bénéficier de ces avantages toute l’année, il est de notre devoir de vous aiguiller dans le choix de votre futur spa.