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Qu’il s’agisse de réussir son sevrage tabagique ou de continuer à consommer de la nicotine, la cigarette électronique est de plus en plus plébiscitée par les Français. De même, ils apprécient que cette cigarette révolutionnaire soit plus écologique. Dans la suite, nous vous expliquons pourquoi. Pourquoi la cigarette classique est-elle Lire la suite…

La méditation est une pratique de plus en plus populaire qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. En se concentrant sur la respiration et en développant une pleine conscience de ses pensées et émotions. Elle peut vous aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression. Lire la suite…

Bienvenue dans cet article sur les bienfaits de l’aromathérapie pour le bien-être mental.  Si vous cherchez des moyens naturels pour améliorer votre santé mentale, vous êtes au bon endroit.  Dans cet article, nous allons vous présenter les avantages de l’utilisation des huiles essentielles en aromathérapie pour réduire le stress, l’anxiété, Lire la suite…

Bien qu’elles soient physiologiques, les règles sont généralement difficiles à vivre. Entre les potentiels symptômes (douleurs, nausées, etc.) et le choix d’une protection hygiénique confortable, cela peut très vite se transformer en cauchemar. Cependant, il existe un moyen de régler le problème des protections périodiques. Il s’agit de la culotte menstruelle, un choix avec de Lire la suite…

Si le cannabis n’est pas autorisé sur le sol français, le CBD est tout à fait légal. Vous pouvez donc acheter plusieurs produits sur Internet à des prix séduisants. Troubles du sommeil, bien-être, amélioration de l’humeur, lutte contre les inflammations… Les points forts relatifs au CBD sont tellement nombreux qu’il Lire la suite…

La vie a ses hauts et ses bas. Il y a des moments où tout va bien et d’autres ou tout va mal. Pendant ces périodes plus sombres, notre confiance a tendance à toucher le fond. Nous hésitons et doutons de nous-mêmes. Nous oublions qui nous sommes et ce que Lire la suite…

Si vous cherchez à réduire les inflammations, à améliorer votre humeur, à augmenter votre métabolisme, à renforcer votre système immunitaire et à mieux récupérer de vos séances d’entraînement, la thérapie par le froid pourrait être votre arme secrète. L’exposition au froid constitue un stress hormétique pour l’organisme. L’hormèse désigne l’adaptation Lire la suite…

Comment la musique des bols chantants tibétains affectent notre corps ? La thérapie sonore avec les bols chantants tibétains est une ancienne forme de régénération. Les premiers bols étaient fabriqués à partir d’un alliage de divers métaux et étaient déjà utilisés il y a 6000 ans en Extrême-Orient. Ils sont Lire la suite…

Vous savez que le corps humain est composé d’environ 60 % d’eau, n’est-ce pas ? Il est donc logique que certaines des façons dont nous manipulons l’eau puissent également avoir des effets sur notre corps. C’est exactement ce que font la musique que produit un bol tibétain, des idiophones créés Lire la suite…

La Thalasso bébé est elle une bonne idée ? Un rapport récent a été publié sur un bébé qui a accouché par l’eau plus tôt cette année (au Texas). Il est décédé d’une pneumonie et d’une infection rare vraisemblablement contractée lors de l’accouchement. Il y a plusieurs détails sur cette affaire qui doivent Lire la suite…

Chien tête en bas, posture de la charrue, de l’étoile ou encore de la montagne, ce sont les positions les plus connues pour la pratique du yoga. En fonction de votre niveau de pratique, vous pourrez tenter d’autres postures, mais nous vous conseillons de passer par des experts. En effet, Lire la suite…

Avec les routines et les stress que nous rencontrons au quotidien, il est plus qu’impératif de consacrer du temps pour notre bien-être. C’est tout aussi bien de participer à des activités pour développer notre bien-être, mais c’est encore mieux de le faire en groupe. Mais comment trouver une association de Lire la suite…

La pêche est plus qu’un simple passe-temps. Elle présente tellement d’avantages pour la santé du corps humain. Tant sur le plan physique que mental. Que vous pourriez la considérer comme un mode de vie. Il y a une raison pour laquelle tant de personnes choisissent la pêche comme activité de Lire la suite…

Quel objectif cherchez-vous à atteindre en ce moment ? Il s’agit peut-être de retrouver la forme ou de progresser dans votre carrière. Peut-être s’agit-il de découvrir comment devenir un meilleur partenaire romantique ou un meilleur parent pour vos enfants. Quel que soit votre objectif, demandez-vous pourquoi vous ne l’avez pas Lire la suite…

Les principes des soins énergétiques Un soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, blocages et stress autant mental que physique. C’est comme si on faisait couler une rivière de chaleur bienfaisante et bienveillante dans son être tout Lire la suite…