Les personnes en surpoids ou obèses peut être plus sensibles aux maladies cardiaques et accident vasculaire cérébral. Même si elles ne présentent pas d’autres facteurs de risque.
L’obésité est malsaine car l’excès de poids exerce une pression accrue sur votre cœur.
Elle peut augmenter la pression artérielle, le cholestérol et peut conduire au diabète.
Perdre du poids est l’un des meilleurs moyens de réduire les risques et de retrouver une belle silhouette ainsi que la forme physique
Une digestion saine et efficace est essentielle pour le bien-être général de notre corps. Cependant, de nombreux facteurs modernes tels que des habitudes alimentaires déséquilibrées, le stress quotidien et le manque d’activité physique peuvent perturber ce processus vital. Heureusement, il existe un certain nombre d’astuces simples mais puissantes pour améliorer Lire la suite…
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Naviguer dans le monde des compléments sportifs peut sembler intimidant, mais si vous avez des priorités claires, il devient alors plus facile de prendre des décisions sur ce qu’il faut prendre et pourquoi. Voici 3 compléments alimentaires populaires qui peuvent vous aider à atteindre les objectifs sportifs les plus courants Lire la suite…
Maintenant, que vous connaissez les bienfaits du maca en poudre. Découvrez comment le préparer culinairement pour en profiter un maximum. Quand on pense qu’on a essayé toutes les tendances super alimentaires possibles, voici la maca pour secouer les choses. Cette racine riche en nutriments est principalement vendue sous forme de Lire la suite…