Cbd et perte de poids : devriez vous l’essayer pour maigrir ?
Dans cet article, nous explorons les premières recherches suggérant que le CBD pourrait agir comme un complément de perte de poids et examinons les produits disponibles.
Soyons francs, perdre du poids est rarement une tâche facile. Apporter des changements à votre mode de vie, comme modifier votre alimentation et commencer à faire de l’exercice régulièrement, n’est pas une mince affaire.
En effet, il faut de l’engagement et une forte volonté pour apporter des améliorations constantes dans la poursuite de vos objectifs de poids.
Bien qu’il existe une poignée de traitements pour maigrir sur ordonnance. Certaines personnes peuvent rechercher d’autres options pour optimiser leur stratégie de perte de poids.
Une recherche rapide sur Internet produira probablement une pléthore de remèdes naturels pour maigrir à la fois scientifiquement étayés et entièrement anecdotiques.
Ainsi, trier les faits de la fiction n’est pas toujours facile !
Récemment, il y a eu de plus en plus de discussions autour de l’utilisation du CBD pour aider à perdre du poids.
Mais comment les preuves se comparent-elles ?
Est-ce que le CBD fait maigrir ?
Saviez-vous que notre corps produit naturellement des cannabinoïdes?
Ils sont liés à notre système corporel endocannabinoïde, qui est impliqué dans de nombreux processus physiologiques tels que:
- l’appétit,
- l’humeur,
- la sensation de douleur
- et la mémoire.
De plus, le système endocannabinoïde aide à réguler notre métabolisme et est associé à l’équilibre des niveaux d’énergie.
La plante de cannabis en contient des centaines de cannabinoïdes différents.le CBD (cannabidiol) étant l’un d’entre eux.
L’allégation santé relative à la perte de poids concerne donc la supplémentation de notre système en CBD pour modifier notre appétit et favoriser un métabolisme plus efficace.
Mais les recherches scientifiques préliminaires soutiennent-elles ces affirmations ?
Qu’indique la recherche ?
Les premières recherches sont certainement prometteuses en confirmant un lien positif entre le CBD et la perte de poids. Comme nous l’expliquons plus en détail ci-dessous :
1/Réduire l’appétit
Contrairement à l’autre cannabinoïde bien connu et illgal en France, le THC (le composant psychoactif de la marijuana). Le CBD n’est pas associé à la stimulation de l’appétit, bien au contraire.
Alors que le THC stimule le récepteur CB1, en libérant une hormone qui encourage la consommation alimentaire. Le CBD fait l’inverse, agissant comme un antagoniste du récepteur CB1.
Une étude de 2018 de Rossi et al. souligne l’application de ceci dans la réduction de l’appétit et le contrôle de l’obésité [ 1 ].
De plus, il peut stimuler les récepteurs CB2, diminuer l’inflammation et réduire l’appétit, contribuant ainsi à réduire l’obésité [ 2 ].
2/ Transforme la graisse :
La graisse brune est une graisse fonctionnelle qui crée la chaleur nécessaire pour aider à maintenir la température de votre corps.
En revanche, la graisse blanche stocke des calories supplémentaires pour les utiliser lorsque le corps a besoin de plus d’énergie que ce qu’il obtient de la nourriture.
Lorsque le corps a besoin d’énergie stockée plus fonctionnelle. Il convertit naturellement la graisse blanche en graisse brune.
Contrairement à la graisse blanche généralement stockée dans les cuisses, les hanches et le ventre. La graisse brune est stockée en petites quantités dans le cou, la clavicule, la moelle épinière et les reins.
Il est intéressant de noter qu’elle est capable de stocker plus d’énergie dans moins d’espace que la graisse blanche. C’et pourquoi, les personnes maigres ont généralement plus de cette graisse brune que les personnes en surpoids. Tout comme les femmes par rapport aux hommes.
La graisse blanche est par conséquent parfois qualifiée de « mauvaise graisse« . De plus, elle est associée à un risque accru de nombreuses maladies chroniques. Notamment le diabète et les maladies cardiaques.
La recherche a découvert la manière dont le CBD interagit avec les graisses du corps. Une étude de 2016 a révélé qu’il contribuait à la conversion des cellules graisseuses blanches en cellules graisseuses brunes [ 3 ].
Cela signifie que le corps est capable de brûler globalement plus de graisse. Ce qui entraîne une perte de poids.
3/ Réduire le risque de troubles métaboliques
L’obésité est liée à de nombreux troubles métaboliques. Notamment l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et le diabète de type 2.
La recherche indique que la suractivation des récepteurs CB1 du corps est en partie responsable de ces conditions.
Une étude animale a révélé qu’un traitement au CBD était efficace pour réduire de 25 % le cholestérol chez les rats obèses. Avec l’avantage supplémentaire d’améliorer la santé du foie [ 4 ] .
Quel CBD utiliser pour maigrir ?
Les entreprises explorent désormais diverses méthodes pour bénéficier des bienfaits du CBD.
Depuis la consommation d’huiles et de bonbons gommeux jusqu’à l’application de crèmes et de baumes sur la peau.
Voici quelques produits populaires actuellement disponibles :
Huiles :
Vous trouverez principalement le CBD sous forme huileuse (huile). Des produits comme Vitality Oral Drops ou Dragonfly CBD Oil utilisent ces huiles de support comme véhicule pour l’ingrédient actif. Avec une pipette permettant une application facile sous la langue.
Les huiles se déclinent en de nombreuses saveurs, comme le citron ou les baies. Ils peuvent même se présenter sous forme de spray oral pour une utilisation plus pratique en déplacement.
Crèmes et Baumes
Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du CBD, les producteurs se sont étendus aux produits appliqués sur la peau.
La crème pour la peau est un excellent moyen d’obtenir votre CBD tout en aidant à traiter l’acné ou à soulager les symptômes de l’eczéma et du psoriasis.
Ils constituent également un excellent baume pour le corps musculaire qui peut réduire la douleur et les courbatures en aidant à combattre l’inflammation.
Bonbons
La confiserie est une façon amusante et originale de prendre du CBD, apparaissant désormais sous une forme sucrée et moelleuse comme les Gummy !
Les oursons gommeux au CBD sont à la fois faciles à consommer et au goût attrayant.
Cependant, le sucre ajouté les rend moins idéaux que les huiles et les crèmes pour perdre du poids.
Lisez notre article sur Les produits insolites au CBD
CBD pour maigrir avis :
Même si les premières recherches soulignent la pertinence de la supplémentation en CBD pour tenter de perdre du poids. Il est important de la considérer comme un supplément.
L’ingrédient actif n’est actuellement pas approuvé comme traitement de l’obésité et ne doit pas remplacer un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Cela dit, il existe de nombreuses études indiquant les effets positifs du cannabidiol. C’est pourquoi, il vaut vraiment la peine de compléter votre parcours de perte de poids avec du CBD.
Sources :
Amélie Dubois : Naturopathe et créatrice du site
Passionnée par les approches naturelles de la santé et après avoir obtenu mon diplôme en naturopathie. J’aide les autres à améliorer leur bien-être de manière holistique.
Convaincue des bienfaits des médecines douces, j’ai créé espacebienetresante.fr pour partager mes connaissances, conseils et expériences avec vous !
