découvrez cette huile naturelle qui peut améliorer les pellicules et d’autres conditions.

L’huile de Brahmi est une substance naturelle utilisée dans l’Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde.

Généralement massée sur le cuir chevelu, elle est fabriquée à partir d’extraits des herbes bacopa monnieri ou gotu kola (généralement combinés avec de l’huile de sésame ou de noix de coco).

Les partisans de l’huile de brahmi affirment qu’elle peut traiter certains problèmes de santé, ainsi qu’améliorer les cheveux et la peau.

L’huile de Brahmi pour votre santé

Dans la médecine ayurvédique, l’huile de brahmi est censée apaiser le pitta, l’un des trois doshas.

Dans la tradition ayurvédique, la connaissance de votre dosha peut vous aider à comprendre, quelles activités, quels aliments et quels éléments du mode de vie peuvent soutenir et nourrir votre santé et ce qui peut provoquer un déséquilibre.

Comment déterminer votre dosha?

Selon les principes de l’Ayurveda, un excès de pitta peut contribuer à l’inflammation, aux difficultés de sommeil, aux problèmes de peau, aux troubles gastro-intestinaux et aux problèmes liés au stress comme l’hypertension artérielle.

Certains consommateurs utilisent l’huile de brahmi pour aider à traiter des problèmes de santé, notamment :

  • La pelade
  • Anxiété
  • Pellicules
  • Epilepsie

On pense également que l’huile de brahmi renforce les cheveux et favorise leur croissance.

Cependant, malgré la longue histoire de l’utilisation de l’huile de brahmi, il y a actuellement un manque de recherche soutenant ces avantages.

Des études limitées ont été menées sur les deux principaux ingrédients de l’huile de brahmi.

Gotu Kola

Des recherches cliniques ont montré que l’application d’une crème au gotu kola améliore la cicatrisation des brûlures d’environ sept jours par rapport aux traitements traditionnels.

Elle peut également contribuer à améliorer la mauvaise circulation qui peut entraîner des varices et d’autres affections.

Plusieurs études ont montré que la prise orale de gotu kola pendant huit semaines peut améliorer les mesures de la circulation et diminuer les symptômes tels que l’œdème chez les patients souffrant d’insuffisance veineuse.


Gotu Kola (Centella asiatica)

Bacopa Monnieri

Plusieurs études ont montré que le bacopa peut aider à préserver la mémoire et à améliorer les fonctions cognitives.

Certaines études suggèrent également que le brahmi pourrait contribuer à modifier l’activité de certaines enzymes impliquées dans la réponse au stress, ce qui laisse supposer que le bacopa pourrait permettre au cerveau d’être préparé à faire face au stress.

Effets secondaires possibles

En raison d’un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l’utilisation de l’huile de brahmi sur la peau, y compris le cuir chevelu.

Utilisé de manière topique, le gotu kola est probablement sans danger pour la plupart des gens pendant une période pouvant aller jusqu’à 12 mois.

Cependant, vous pouvez ressentir des démangeaisons et des rougeurs lors de l’utilisation de cet ingrédient à base de plantes.

Gardez également à l’esprit que la sécurité des produits naturels (dont l’huile de brahmi) n’a pas été évaluée chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant de maladies.

Dosage et préparation

L’huile de Brahmi est généralement appliquée en massage sur la peau ou le cuir chevelu.

Certaines personnes utilisent l’huile dans un diffuseur ou appliquent quelques gouttes dans un bain chaud.

L’huile de Brahmi n’est pas destinée à la consommation orale, elle ne doit donc pas être utilisée dans l’alimentation ou prise par voie interne.

Il n’y a pas assez de preuves pour établir une dose recommandée d’huile de brahmi.

Quel huile de brahmi acheter?

Largement disponible sur Internet, l’huile de brahmi est également vendue dans certains magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits d’hygiène personnelle.

Lors du choix d’une huile de brahmi, certains experts conseillent de rechercher une base d’huile biologique (comme l’huile de noix de coco biologique ou l’huile de sésame biologique) produite sans l’utilisation de produits chimiques nocifs.

Conservez l’huile de brahmi à l’abri de la lumière du soleil pour prolonger la durée de vie du produit.

Questions communes

Existe-t-il des alternatives à l’huile de brahmi pour le stress ou l’insomnie ?

Un certain nombre de remèdes naturels peuvent offrir des effets sur la santé similaires aux prétendus bienfaits de l’huile de brahmi.

Par exemple, des herbes comme la valériane et le kava peuvent aider à soulager l’anxiété et à promouvoir un sommeil sain.

Ttandis que des herbes comme la rhodiola, l’ashwagandha et le ginseng Panax peuvent aider à protéger le corps des effets négatifs du stress chronique.

Quelles sont les meilleures alternatives ayurvédiques pour améliorer la santé des cheveux ?

Des remèdes comme l’huile d’arbre à thé, le vinaigre de cidre de pomme et la biotine peuvent aider à traiter les pellicules.

L’huile d’amla est un autre remède ayurvédique populaire dont on dit qu’il améliore et renforce les cheveux.

Bien que les recherches sur les effets de l’huile d’amla sur la santé fassent défaut, les praticiens de l’Ayurveda suggèrent qu’elle peut aider à:

  • conditionner les cheveux,
  • traiter le cuir chevelu sec,
  • favoriser la croissance des cheveux
  • et retarder le grisonnement prématuré des cheveux .

Quels sont les autres moyens d’apaiser l’énergie pitta ?

Certains praticiens de l’Ayurveda recommandent des stratégies telles que la consommation d’aliments rafraîchissants (notamment des concombres et des melons), le massage, la pratique de techniques de gestion du stress et l’utilisation d’huile de neem.

De plus, certaines poses de yoga (y compris les flexions et inversions en position debout) sont censées calmer l’énergie pitta.

Huile de brahmi: avis

En raison du nombre limité de recherches, il est trop tôt pour recommander l’huile de brahmi comme traitement pour n’importe quelle condition.

Il est important de noter que l’autotraitement d’un problème de santé grave avec de l’huile de brahmi peut avoir des conséquences néfastes.

Si vous envisagez d’utiliser la brahmi, assurez-vous de consulter d’abord votre médecin.

Catégories : Bacopa Monnieri

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