Le couronnement de votre gloire peut parfois être un fléau, surtout lorsqu’il commence à s’amincir.

Repérer des mèches de cheveux et voir des touffes de cheveux emmêlés dans les brosses peut nous donner des nuits blanches.

Les experts affirment qu’une chute de cheveux incessante peut en effet être extrêmement pénible pour nous et avoir un grave impact psychologique sur notre bien-être général.

« La chute des cheveux peut être l’une des principales raisons de la perte de confiance en soi. Notre mode de vie trépidant actuel, la pollution et les produits de soins capillaires frelatés sont les principaux responsables »,

Si le marché est effectivement inondé de produits antichute de cheveux, tous ne peuvent pas garantir une protection infaillible contre la chute des cheveux.

En outre, selon les experts, il faut se méfier des produits chimiques nocifs contenus dans ces produits qui peuvent endommager davantage nos cheveux.

« Il est vital de se débarrasser de ces produits capillaires lessivés par des produits chimiques ».

Alors, quelle peut être une alternative sûre aux produits antichute à base de produits chimiques ?

Eh bien, on peut certainement compter sur l’Ayurveda pour lutter contre la chute des cheveux.

Le plus ancien système médical du monde offre une pléthore de remèdes et prescrit également un mode de vie et un programme de santé pour contrôler la chute des cheveux.

Fondamentalement, l’objectif de l’Ayurveda est non seulement de guérir les maux, mais aussi de prévenir les maladies.

  1. Tout sur les doshas
  2. Les habitudes de vie prescrites par l’Ayurveda
  3. Remèdes ayurvédiques contre la chute des cheveux
  4. Huiles naturelles pour la chute des cheveux

Tout sur les doshas

Mais avant de parler de remèdes, nous devons comprendre le système ayurvédique de base. Selon l’Ayurveda, tout dans l’univers est composé des cinq éléments :

  • l’air,
  • le feu,
  • l’eau,
  • la terre
  • et l’éther

Sans oublier les trois doshas, à savoir:

  • vata,
  • pitta
  • et kapha.

Les experts ayurvédiques affirment que nous pouvons atteindre une santé étincelante en équilibrant ces éléments dans notre corps.

Apparemment, les doshas régissent tout ce qui nous entoure, de la couleur des cheveux au type de corps, en passant par le type de maladies dont nous pouvons être atteints. En général, nous avons un ou deux doshas dominants.

Pour faire simple, vata se rapporte à l’air, pitta au feu et kapha à l’eau. On pense que le rôle de Vata est confiné à notre système nerveux, pitta est responsable de la digestion et du métabolisme tandis que kapha assure la lubrification des articulations, le renforcement de l’immunité et la protection des tissus corporels.

L’aggravation de l’un de ces doshas, pour quelque raison que ce soit, peut entraîner divers types de maladies. Selon les experts, la chute de cheveux est attribuée à l’exacerbation du dosha pitta.

Prendre notre pouls est la clé pour découvrir notre dosha. Pour les personnes atteintes du pitta dosha, le pouls peut être très irrégulier.

Les habitudes de vie prescrites par l’Ayurveda


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La chute des cheveux peut avoir plusieurs raisons. Selon les experts, il peut s’agir d’une perte de poids, d’un taux de fer épouvantable, d’une alimentation irrégulière, du stress et de déséquilibres thyroïdiens et hormonaux.

Un système corporel qui fonctionne bien est nécessaire pour contrôler la chute des cheveux.

En d’autres termes, il faut d’abord s’attaquer à la cause même de la chute des cheveux.

Nous devons nettoyer notre système de l’intérieur pour équilibrer les doshas. Et c’est là que les rituels ayurvédiques peuvent être d’une grande aide.

L’ayurvéda ne se limite pas à la prise de médicaments à base de plantes ; il s’agit aussi de suivre un régime de vie strict.

Les experts affirment que l’application de concepts ayurvédiques tels que le Dinacharya et le Ritucharya peut contribuer grandement à garantir une foule de bienfaits pour la santé.

L’idée de base de ces principes en médecine ayurvédique est de prévenir les maladies en modifiant son mode de vie en fonction des cycles de la nature.

Le Dinacharya consiste à organiser les activités quotidiennes autour de deux cycles de changement qui se produisent chaque jour. La routine Dinacharya comprend:

  • le réveil précoce,
  • l’hygiène,
  • l’exercice,
  • les repas,
  • la relaxation,
  • le sommeil,
  • etc.

La Ritucharya implique un régime de vie à suivre à chaque saison.

« l’Ayurvedacharya est un mode de vie. Les techniques de soins préventifs de Dinacharya et Ritucharya (les régimes védiques quotidiens et saisonniers), si elles sont inculquées dans la vie d’une personne, peuvent lui assurer santé et longévité.

Pour réussir, il est est recommandé de se lever très tôt (près du lever du soleil), de veiller à son hygiène corporelle, puis de boire de l’eau stockée dans un récipient en cuivre.

Le yoga et le pranayama ou d’autres formes d’exercice sont indispensables. Ajoutez à cela des repas comprenant beaucoup de légumes et de fruits de saison.

10 plantes ayurvédiques contre la chute des cheveux

1- Amla

amla

Selon Sarda, l’amla est un stimulant naturel de l’immunité et aussi l’ingrédient le plus apprécié pour maintenir la santé des cheveux.

Il contient des tas d’acides gras essentiels qui renforcent les follicules pileux, donnant aux cheveux force et éclat

L’excédent de vitamine C aide à stopper le grisonnement prématuré. Sa teneur élevée en fer, ses puissants antioxydants, son acide gallique et son carotène améliorent la circulation sanguine autour du cuir chevelu.

Ce qui stimule la croissance des cheveux et soulage également le cuir chevelu sec et démangeant en réduisant les pellicules ».

Il existe un remède simple à domicile contre la chute des cheveux en utilisant l’amla.

  1. Mélangez du jus de citron vert et de la poudre d’amla pour en faire une pâte.
  2. Massez le tout dans votre cuir chevelu et vos cheveux.
  3. Utilisez un bonnet de douche pour vous couvrir la tête afin que la pâte ne sèche pas.
  4. Conservez-la pendant une heure et rincez-la ensuite à l’eau normale.

2- Bhringraj

Bhringraj

Le Bhringraj est un ingrédient naturel éprouvé qui est devenu essentiel dans les régimes de soins capillaires prescrits de nos jours.

Les esthéticiennes vous conseillent souvent de masser régulièrement votre cuir chevelu avec l’huile de bhringraj, car elle peut favoriser une croissance plus rapide des cheveux.

Le bhringraj est une plante qui pousse mieux dans les zones humides.Bien que diverses marques de cosmétiques naturels proposent leurs propres versions de l’huile de bhringraj, vous pouvez la fabriquer vous-même chez vous.

  1. Prenez quelques feuilles de bhringraj, faites-les sécher au soleil pendant quelques jours.
  2. Mettez les feuilles dans un bocal d’huile de noix de coco.
  3. Laissez le récipient au soleil pendant deux jours supplémentaires.
  4. Attendez que la couleur de l’huile passe au vert clair.
  5. Massez-la sur le cuir chevelu et conservez-la idéalement toute la nuit.

3- Shikakai

shikakai pour les soins des cheveux

Vous vous souvenez de l’époque où nos grands-mères prescrivaient le shikakai pour les soins capillaires ?

Grâce à ses fantastiques propriétés nettoyantes pour les cheveux, il est souvent considéré comme une alternative naturelle au shampoing.

Les experts affirment que le shikakai est riche en antioxydants et en vitamines A, C, K et D, qui permettent de nourrir les cheveux.

Voici une façon simple d’utiliser le shikakai pour la croissance des cheveux :

  1. Préparez la poudre de shikakai à la maison en faisant sécher les cosses au soleil pendant quelques jours, puis en les broyant dans un mélangeur.
  2. Prenez environ 2 cuillères à soupe de cette poudre et ajoutez-la dans un pot d’huile de noix de coco.
  3. Conservez le récipient dans un endroit frais et sombre pendant environ 15 jours.
  4. Agitez avant l’utilisation. Massez votre cuir chevelu avec cette poudre au moins deux fois par semaine.

4- Reetha

Shampoing Reetha

Le reetha ou noix de savon est un autre ingrédient utilisé pour les soins capillaires depuis des siècles.

Le reetha est une saponine qui est responsable du maintien de la santé des cheveux.

Vous pouvez préparer votre propre shampoing reetha à la maison :

  1. Prenez plusieurs morceaux de noix de savon et des points shikakai.
  2. Faites-les bouillir dans 500 litres d’eau.
  3. Laissez le mélange refroidir pendant la nuit.
  4. Filtrer le mélange et l’utiliser comme shampoing.

5- Noix de coco

la noix de coco pour la croissance des cheveux

Les acides gras à chaîne moyenne tels que l’acide laurique et l’acide caprique des noix de coco offrent de riches propriétés antimicrobiennes et antifongiques.

Ils sont principalement nécessaires pour prévenir les radicaux libres qui agissent comme une barrière contre la croissance des cheveux.

Outre la noix de coco, le lait de coco est également bon pour la croissance des cheveux.

Préparez le lait à la maison :

  1. Râpez la noix de coco et faites mijoter les morceaux râpés dans une casserole pendant environ cinq minutes.
  2. Filtrer et laisser refroidir.
  3. Ajoutez une cuillère à soupe de poivre noir concassé et une cuillère à soupe de méthi à chaque fois.
  4. Appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux.
  5. Après 30 minutes, rincer avec un shampoing.

6- Aloe Vera

l'aloe vera pour les problèmes de cuir chevelu


L’aloe vera est également un outil puissant pour freiner la chute des cheveux.

Croyez-le ou non, l’aloe vera peut également guérir de nombreux problèmes de cuir chevelu.

En effet, l’aloe vera contiendrait des enzymes protéolytiques qui peuvent réparer les cellules endommagées et améliorer la santé du follicule.

De plus, l’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent éloigner les irritations du cuir chevelu. Elle possède des propriétés antifongiques qui peuvent agir contre les pellicules.

  1. Prenez la tige d’Aloe Vera et extrayez la pulpe.
  2. Appliquez la pulpe sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez agir pendant environ une heure.
  3. Rincez avec de l’eau normale.
  4. Faites-le trois à quatre fois par semaine pour une meilleure croissance des cheveux.

7- Methi

Le méthi aide à la repousse des cheveux

Les graines de fenugrec ou de méthi sont également une option populaire. Favoriser la croissance des cheveux fait certainement partie des nombreux avantages du methi. Entre autres choses, le methi répare les follicules pileux et aide à la repousse des cheveux.

Voici comment vous pouvez fabriquer un remède naturel à domicile :

  1. Faites tremper les graines de methi dans l’eau pendant une nuit.
  2. Moudre en une pâte fine et appliquer sur les cheveux et le cuir chevelu.
  3. Laissez la pâte sur votre tête pendant environ une demi-heure.
  4. Rincez-la à l’eau normale.
  5. Faites-le trois fois par semaine pour contrôler la chute des cheveux.


Fenugrec

8- Jojoba

Soins des cheveux naturels au Jajoba

Un autre fantastique ingrédient naturel qui peut contrôler la chute des cheveux s’il est utilisé systématiquement.

Il est riche en propriétés antifongiques. Le jojoba est riche en vitamine E, en acides gras oméga 6 et 9, et en acide gras saturé qui combat les radicaux libres qui ont des effets néfastes sur nos cheveux.

Son efficacité est prouvée par ses applications dans diverses médecines populaires anciennes à travers le monde. Le dé-colmatage du follicule pileux est également l’une des propriétés de l’huile de jojoba ».

Voici comment vous pouvez ajouter le jojoba à votre routine de soins capillaires :

  1. Procurez-vous de l’huile de jojoba auprès de n’importe quelle marque de soins capillaires naturels réputée.
  2. Chauffez-la dans une casserole propre.
  3. Appliquez sur les cheveux et travaillez jusqu’aux pointes.
  4. Laissez agir pendant environ 30 minutes.
  5. Shampoing.

9- Yogourt

Le yaourt favorise la santé des follicules pileux

Les merveilles que peut faire le yaourt sont infinies.

Il est riche en vitamine B5 et en vitamine D, connues pour favoriser la santé des follicules pileux.

Voici un yaourt anti-chute de cheveux :

  1. Mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt avec 1 cuillère à soupe de miel et de citron.
  2. Avec un pinceau, appliquez ce mélange sur le cuir chevelu et les racines des cheveux.
  3. Laissez agir pendant 30 minutes.
  4. Rincer à l’eau normale
  5. Appliquer une fois par semaine

10- Neem

neem pour les cheveux

Enfin, vous pouvez toujours compter sur le neem, ingrédient panacée.

Traditionnellement, il est également fêté pour son rôle dans la lutte contre la chute des cheveux, grâce à ses propriétés antimicrobiennes.

Les feuilles de neem peuvent stimuler la croissance des cheveux. Comment faire un masque au neem contre la chute des cheveux à la maison :

  1. Broyez les feuilles de neem pour en faire une pâte grossière.
  2. Ajoutez un peu d’eau chaude.
  3. Appliquer sur les cheveux.
  4. Enveloppez vos cheveux dans une serviette et attendez environ une heure
  5. Shampoing.

Peut-on utiliser des produits chimiques et ayurvédiques ensemble ?


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L’utilisation conjointe de produits allopathiques et ayurvédiques dépend de vos besoins médicaux précis.

Plus important encore, vous devez d’abord consulter un médecin et un praticien ayurvédique. Ils doivent prescrire et interdire les médicaments en fonction de votre état de santé.

Ils doivent également vous examiner et voir si vous êtes allergique à certains ingrédients. En d’autres termes, ne vous prescrivez pas de médicaments vous-même.

En général, les médicaments ayurvédiques sont connus pour leurs bienfaits à long terme. Si vous avez besoin d’une intervention médicale immédiate, vous devez donc consulter un médecin et vérifier si vous n’avez besoin que de produits chimiques pour votre affection.

Les produits ayurvédiques étant naturels, ils ne devraient pas idéalement entrer en conflit avec les autres médicaments que vous prenez. Dans tous les cas, consultez d’abord un spécialiste de la santé. Point final.

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