Comme une overdose accidentelle de shampooing sec ou un premier rendez-vous malheureux.

Les aphtes peuvent frapper n’importe qui est ceux à tout moment, sans prévenir.

Il est donc important de disposer d’un arsenal de remèdes maison pour soigner les aphtes.

Ainsi, vous savez exactement comment traiter votre aphte pour ne pas ralentir votre plaisir de déguster de merveilleuses friandises.

Mais avant d’en arriver là, il est utile de comprendre


Qu’est ce qu’ un aphte?

En bref, un aphte est un ulcère peu profond qui se forme dans la bouche. Il est généralement petit, avec un centre blanc ou jaune entouré d’un halo rouge.

Cette vilaine petite douleur dans la bouche peut se manifester à différents endroits, notamment:

  • au niveau des gencives,
  • de la langue,
  • du palais mou,
  • des lèvres
  • ou des joues.

Alors comment savoir si vous avez un aphte ?

Contrairement aux boutons de fièvre, qui sont causés par un virus et qui apparaissent sur les parties visibles du visage

Les aphtes s’installent presque toujours dans les recoins cachés à l’intérieur de la bouche.

Si vous ressentez comme un picotement, une brûlure ou des fourmillements avant que l’aphte ne fasse son apparition.

Le symptôme le plus gênant, et le plus susceptible de vous envoyer à la recherche d’un remède

Est la douleur que vous ressentirez probablement à l’endroit de l’aphte une fois qu’il aura fait éruption, en particulier lorsque vous parlez ou mangez.


Êtes-vous prêt pour la bonne nouvelle ?

Les aphtes ne sont pas contagieux, ce qui signifie que vous ne pouvez pas en attraper un d’une autre personne qui souffre.

De plus, la plupart des cas sont « bénins » (bien qu’ils puissent ne pas être ressentis comme tels lorsque vous êtes au milieu de l’enfer des aphtes) et guérissent sans intervention en une semaine ou deux.

Un aphte qui dure plus longtemps ou qui s’accompagne de fièvre ou de ganglions lymphatiques enflés peut nécessiter une consultation avec votre médecin pour obtenir des renforts supplémentaires.


Quelles sont les causes premières des aphtes ?

Malheureusement, il est difficile de déterminer la cause exacte de votre aphte.

Certaines personnes semblent plus sujettes à des attaques répétées. Et pour couronner le tout, les membres de leur famille sont souvent dans le même cas.

Ce qui suggère une composante génétique.

Tout épisode d’aphtes peut être causé par un certain nombre de facteurs différents, notamment:

  • Une blessure mineure dans la bouche
  • Sensibilités alimentaires (chocolat, café, fraises, œufs, noix, fromage et aliments acides ou épicés peuvent être à blâmer)
  • Produits dentaires contenant du laurylsulfate de sodium (SLS)
  • Carences nutritionnelles
  • Bactéries
  • Médicaments
  • Conditions médicales
  • Changement des niveaux d’hormones
  • Le stress émotionnel

Bien qu’il soit peu probable que vous puissiez maîtriser chacun de ces déclencheurs potentiels, il est utile de savoir ce qu’ils sont, en particulier si vous êtes fréquemment touché.


Existe-t-il des remèdes maison pour les aphtes ?

soigner naturellement un aphte

Même si vous faites tout votre possible pour limiter votre consommation de brie ou éviter le dentifrice qui contient du SLS.

Il est pratiquement impossible d’éliminer complètement le stress ou d’empêcher vos niveaux d’hormones de se déplacer tout au long de votre cycle mensuel.

Heureusement, vous n’avez pas besoin de puiser dans votre compte d’épargne pour acheter un remède sur ordonnance.

il existe toute une gamme de pommades naturelles que vous pouvez utiliser pour soulager un aphte.

Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène est un ingrédient simple qui peut éliminer les bactéries.

Utilisez un coton-tige imbibé de peroxyde d’hydrogène et l’appliquer sur la plaie plusieurs fois par jour.

Vous pouvez aussi, employer de l’huile essentielle d’arbre à thé à cette fin.

Le lait de magnésie

Bien que l’hydroxyde de magnésium (plus connu sous le nom de lait de magnésie) soit généralement utilisé comme remède naturel pour soigner la constipation.

C’est aussi un antiacide qui aiderait à neutraliser le pH. En théorie, cela créerait un environnement moins hospitalier pour votre aphte, bien que cette hypothèse n’ait pas été rigoureusement testée.

Vous pouvez essayer de tamponner votre aphte avec du lait de magnésie jusqu’à trois fois par jour, mais assurez-vous de le rincer après quelques secondes.

Rinçage à l’eau salée ou au bicarbonate de soude

Les rinçages sont parmi les plus naturels et les plus simples de tous les remèdes.

Ce qui peut être l’une des raisons pour lesquelles ils sont si populaires dans les milieux du bien-être.

Les rinçages à l’eau salée peuvent aider à réduire l’inflammation, tandis que le mélange de bicarbonate de soude alcalin peut être un autre moyen de neutraliser le pH de votre bouche.

Vous pouvez utiliser chacun de ces produits de rinçage plusieurs fois par jour .

Il suffit de les agiter autour de votre bouche pendant une minute environ et de les recracher.

Pour préparer un rinçage à l’eau salée:

  • mélangez un quart à une demi-cuillère à café de sel de table ou de sel de mer dans une tasse d’eau chaude ou tiède jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous.

Pour un cocktail au bicarbonate de soude:

  • remplacez le sel par du bicarbonate de soude. Veillez à en préparer un nouveau lot chaque fois que vous êtes prêt à rincer.

Rince-bouche à la sauge ou DGL

On pense que la réglisse déglycyrrhiziné (DGL) et la sauge contribuent toutes deux à réduire l’inflammation.

Pour fabriquer un bain de bouche à base de DGL, dissoudre la poudre d’une capsule de supplément de DGL dans une tasse d’eau chaude.

Vous pouvez également contacter votre dentiste pour vous renseigner sur un patch buccal à base de DGL qui pourrait vous aider à soulager encore plus rapidement les aphtes.

Pour le bain de bouche à la sauge:

  • faites tremper 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes avant de filtrer et de refroidir le bain de bouche.

Pastilles, vitamines et plantes

Bien qu’aucune recherche ne vienne étayer leur efficacité dans le traitement des aphtes.

On dit que les pastilles de zinc, le complexe de vitamine B, la vitamine C et la lysine contribuent à la guérison.

Vous avez peut-être aussi entendu dire que l’échinacée peut être utilisée de façon topique pour les plaies.

Mais là encore, bien que certaines personnes ne jurent que par elle, peu de recherches ont été faites sur son efficacité dans ce domaine.

Probiotiques

Il est peut-être impossible de savoir comment vous avez eu votre aphte au départ.

Mais si vous pensez qu’il peut être lié à la bactérie Helicobacter pylori (H. pylori) qui provoque parfois des ulcères d’estomac (et qui a également été liée aux aphtes).

Les probiotiques peuvent vous aider. Recherchez un complément contenant la souche Lactobacillus johnsonii, dont il a été démontré qu’elle inhibe la croissance de H. pylori dans quelques petites études sur l’homme et l’animal.

Les probiotiques peuvent également améliorer les symptômes des maladies inflammatoires de l’intestin (SII), qui ont été liées à l’incidence des aphtes.

Miel

Pour ceux qui veulent profiter des pouvoirs curatifs du miel, des recherches ont montré qu’il peut réduire la douleur et la taille des aphtes lorsqu’il est appliqué plusieurs fois par jour.

Assurez-vous simplement que votre miel est aussi pur et non traité que possible pour en tirer le maximum de bénéfices.

Aliments à éviter lorsque vous avez un aphte

En plus de ces remèdes naturels pour les aphtes, vous pouvez utiliser quelques stratégies pour réduire l’inconfort en attendant que la douleur disparaisse.

Renoncez au sucre, au moins jusqu’à ce que votre aphte soit passé. Car, si vous mangez quelque chose avec du sucre pendant que que vous avez un aphte. Ca empire immédiatement.

Beaucoup de médecin, suggèrent d’éviter les aliments et les boissons qui sont abrasifs, acides ou épicés.

Ils conseillent également de faire fondre des glaçons sur les plaies, ce qui engourdit la douleur.

Oh, et aussi difficile que cela puisse être, essayez de ne pas passer votre langue sur l’aphte, ce qui pourrait l’irriter davantage.

Vous devez également prendre soin de vous brosser les dents et de vous rincer doucement la bouche, pour éviter de piquer et de mettre l’ours en colère.


Comment éviter la formation d’aphtes?

Afin de réduire la récurrence des aphtes, vous devez essayer de déterminer et ensuite éviter les aliments auxquels vous êtes sensible.

Vous devez également pratiquer une bonne hygiène buccale afin d’éliminer régulièrement tout irritant susceptible de déclencher un aphte.

Faites des réserves de brosses à dents à poils souples pour éviter de vous gratter la bouche et demandez à votre dentiste s’il existe des cires orthodontiques pour lisser les bords tranchants des appareils dentaires.

Enfin, si vous n’avez pas encore mis au point des rituels de relaxation pour vous aider à maîtriser votre niveau de stress, c’est une excellente excuse pour le faire.

Il n’y a rien d’agréable dans ces ulcères irritants, mais vous êtes loin d’être impuissant face à eux. En attendant la prochaine fois, ne laissez pas l’aphte vous toucher en sortant.

Catégories : remede naturel

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