Le tulsi sous toutes ses formes séché, frais et en poudre. A plusieurs propriétés curatives.

Mâcher régulièrement quelques feuilles de tulsi peut être très bénéfique pour vous, mais saviez-vous que siroter du thé au tulsi peut être encore mieux ?

Aussi connu comme la « reine des plantes », le basilic sacré ou tulsi est l’herbe la plus sacrée de l’Inde.

Elle est largement utilisée dans les pratiques culinaires. Depuis des lustres, elle est connue pour ses utilisations médicinales dans l’Ayurveda, ce qui en fait un remède efficace contre plusieurs affections.

Le basilic sacré contient toute une série d’antioxydants naturels qui peuvent aider à protéger les tissus du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez absolument éviter de siroter votre thé habituel et opter plutôt pour le thé au tulsi .

5 Bienfaits de la tisane de tulsi pour votre santé:

tisane tulsi
  •  thé Tulsi est étonnamment délicat et floral
  • un tulsi spécialement cultivé pour créer un thé qui procure une infusion riche et bénéfique pour la santé
  • le thé est riche en vitamines et en minéraux pour favoriser la santé en général.

Prévention des troubles respiratoires

Le thé Tulsi aide à prévenir certaines maladies respiratoires allant du rhume et de la toux à la bronchite et à l’asthme.

Il possède des propriétés immunomodulatrices (aide à renforcer l’immunité), antitussives (aide à soulager la toux) et expectorantes (aide à expulser les mucosités) qui soulagent le système respiratoire. Elle contient également certaines huiles qui aident à soulager la congestion.

Le thé Tulsi aide à prévenir certaines maladies respiratoires allant du rhume et de la toux à la bronchite et à l’asthme.

Combattre le stress

Selon de nombreuses études, le thé tulsi aide à maintenir des niveaux normaux d’hormone cortisol dans le corps, connue sous le nom d’hormone du stress.

Il abaisse les niveaux de cortisol, vous laissant sans stress. En fait, il est connu pour atténuer divers symptômes de la dépression, qui peuvent inclure l’anxiété.

Régule le taux de sucre dans le sang

Passez à un thé au lait ordinaire et optez pour celui-ci car il contribue à abaisser considérablement le taux de sucre dans le sang.

La consommation quotidienne de thé tulsi peut également contribuer à faciliter le métabolisme des glucides et des lipides, ce qui garantit que le sucre dans le sang est utilisé pour produire de l’énergie.

diabète

Passez à un thé au lait ordinaire et optez pour celui-ci car il contribue à faire baisser le taux de sucre dans le sang

Maintien de la santé dentaire et buccale

La présence de propriétés anti-microbiennes dans le thé tulsi aide à lutter contre les bactéries et les germes nocifs dans la bouche.

Agissant comme un rafraîchisseur de bouche, il peut également freiner la mauvaise haleine.

Peut s’avérer excellent pour les patients souffrant d’arthrite

L’eugénol, un constituant de l’huile du basilic a un effet anti-inflammatoire sur les articulations et le tube digestif.

Un composant de l’huile du basilic a un effet anti-inflammatoire sur les articulations

Comment préparer le thé tulsi parfait (recette du thé tulsi) ?

tisane tulsi
  •  thé Tulsi est étonnamment délicat et floral
  • un tulsi spécialement cultivé pour créer un thé qui procure une infusion riche et bénéfique pour la santé
  • le thé est riche en vitamines et en minéraux pour favoriser la santé en général.

Le thé Tulsi est simple à préparer ; il suffit de prendre une tasse d’eau dans une casserole et d’y ajouter 2 ou 3 feuilles de basilic et de la porter à ébullition.

Laissez l’eau absorber sa couleur et sa saveur. Après environ trois minutes, filtrez le thé dans un verre.

Vous pouvez boire ce thé tel quel ou y ajouter une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de jus de citron pour plus de saveur et de bienfaits.

En fait, vous pouvez aussi ajouter de la cardamome et du gingembre pendant la préparation du thé.

Alors, allez-y, faites-vous un thé tulsi étonnant et assurez-vous d’être en bonne santé et en forme !

Catégories : tulsi

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